Poniedziałek ;)
Bułka z kurczakiem. Bułka ze schabem ze śliwka. Banan, wafle, napój proteinowy.
Ruskie naleśniki.
Shake (twaróg, banan, wpc, mleko i pół kitkata)
Jedliście ruskie naleśniki? ;)
Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-03-31 14:28:46
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html