SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy ziomeczki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 96547

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Jak wracałem z tego kina to stwierdziłem że jak szaleć to szaleć i odwiedzę nowa chińską knajpe na osiedlu. Zamówiłem rybę z ryżem i warzywami na wynos i dopiero jak to otwarlem w domu zrozumiałem dlaczego kosztowało tylko 16zl... Tragedia

Pół tony panierki i smakowało to jak paluszki rybne z marketu. Więcej tam nie zajrzę..





Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-15 14:11:18
1

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24683 Napisanych postów 68339 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538660
Dac palec, wezmie reke skvrwensyn...
3

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86525
Dziewczyny tak majo
1

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 691 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18695
To bardziej przypomina to co się zostawia w wc niż rybę
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Tak też smakowało..
2

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
niezly syfek, dobre danie z dobrych skladnikow i dodatkow musi miec swoja cene, u mnie ostatnio ziomek nabral sie na 1kg kebaba za 9,99zł, tez zalowal i to doslownie gora/dol wysiadla na 2dni ranigast na zgage nie pomagal
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Więc wrzucę mały update po tym wypadzie do kina z przed 3 dni. Wczoraj stanąłem na wadze z rana i byłem w szoku.. Waga tylko 94kg pokazała (!) nie pamiętam od kiedy tak nisko więc micha mi się cieszyła w ch**. Dzisiaj pomiar z rana i spowrotem 95.5kg więc już moja radość nie trwała długo ale ok. Pomimo że ten jeden dzień poleciałem w ch**a z dieta nie ma tragedii. Poniżej zdjęcie z soboty po silce i z dzisiaj z rana świeżo po wstaniu na czczo. Zrobiłem pomiary i zarówno fitatu jak fałdomierz pokazują to samo prawie.. Fitatu bf między 16-19% a fałdomierz bf między 17-19%..




2

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
k***a już teraz jestem chudzina chlopaczyna. Jak zbije do tego 13-14%bf to będę szczypior w ch**

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobrze idzie. Chyba lepiej być szczypiorem niż tlusciochem ?
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Miesa to tam jest niewiele. Redu na 75 kg skończysz, no moze 80.

U fizjo byles?

Nie myslales i jakims trenerze bo szczerze to nie rokuje to dobrze


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-11-18 08:33:57
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki Tren na pierwszy kontakt - pytanie

Następny temat

15 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy

forma lato