Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD

...

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

MC
Ruski 215
Kebul 170
Ralph 160
Ojan 138
Tsu 100
Maceek 70
Paatik 67,5
Langrafia 60
Paulina 30
drazekm 29,3
WL
Ruski 147,5
Rutkow 120
Ralph 110
Maceek 110
Kebul 100
Ojan 83
Wycwiel 80
Tsu 70
drazekm 48,5
Olo 41
Paatik 35
Paulina 30
Viki 5,5

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

Tsu84

Ekspert

Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237

No. W końcu z krzesłami

zaliczam.

https://www.sfd.pl/Tsu_dziennik_treningowy-t1196252-s165.html

...

olotraper

Ekspert

Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476

ojan
maceek
Faktycznie nie podałem:) 110. Bardziej o technikę mi chodziło:)

Co tam technika!
Liczy się wyciśnięcie

Ja tak do mojego MC podchodzę

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku

...

olotraper

Ekspert

Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476

masti
Dobrzy ludzie - ja za chwilę chyba zrobię to ,co nasz rząd w 1939 :).

No jak, nie wiecie co robić ,by wygrać?
No przepraszam bardzo ale ja już nie wiem co na to odpisać...

Chyba jest to oczywistość oczywista,na siłowni byście wiedzieli ,kto wygrał ?

Tu jest tak samo przecież ;)

Macie sztangi,macie do niej obciążenia różnej wielkości,macie laweczķę do wyciskania i macie dwa cw do zrobienia i zrobienia z tego filmu.

Trochę tego jest
Ale pokombinujcie ,co można z tym zrobić ;)

Może trzeba by podnieść? He, he, no i bawić się tym.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku

...

langrafia

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 1361 Wiek 59 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26204

MC 62,5 kg

Zmieniony przez - langrafia w dniu 2019-10-07 13:33:54

お元気で

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

MC
Ruski 215
Kebul 170
Ralph 160
Ojan 138
Tsu 100
Maceek 70
Paatik 67,5
Langrafia 62,5
Paulina 30
drazekm 29,3
WL
Ruski 147,5
Rutkow 120
Ralph 110
Maceek 110
Kebul 100
Ojan 83
Wycwiel 80
Tsu 70
drazekm 48,5
Olo 41
Paatik 35
Paulina 30
Viki 5,5

https://www.youtube.com/user/marekdips

...