[BLOG] Natan33_Living the dream...

...

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

No to też lipa bo sauna w chooy tylko że słońce Ci mózgu nie przegrzewa ale znowu wiatru nic nie masz, mnie to czasami taka fajna bryza zawieje i odrazu lepiej, najgirzej gdy w ogóle wiatru nie ma tylko slonce pali i parno max.

Mam takie domsy na nogach po wczorajszym treningu że tarapaty, chodzę jak terminator

Głód się zbliża, jeszcze pół godziny i śniadanko zrobię a o 13-tej mam ciężarówkę mańka z przyczepą na przegląd techniczny, szfo przyjedzie i będzie dla mnie kierowcą dzisiaj bo urlopy i niestety kierowców brakuje ale szefo to lubi zapyerdalać jak zwykły robol

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Tego na przegląd mam dzisiaj, nam nadzieję że razem z przyczepą przejdą bez problemu.

A dzisiaj i resztę tygodnia spędzę z tym rumplem znowusz

Jeszcze cholera jakieś oblężenie mrówek latajacych tutaj mam dzisiaj...wtf???

Zieloną herbatę na zimno spijam litrami

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 23/07/2019 11:50:58

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Drugie śniadanko wpadło jak w studnie, filety z udek, wątróbka i zieloneczka + brzoskwinia

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Trzeci posiłek wleciał idealnie taki sam jak drugi czyli filety z udek, wątróbka i suróweczka tylko bez brzoskwini.
W drodze na trening zjadłem batona bialkowego, wrzuciłem slim extreme i jeszcze dwa red bulle 355ml wypiłem na to, ćwiczyło się dobrze i szybkim tempem.
Zrobiłem ramiona bic tric pewnie ok 25 serii w sumie a na koncu po 5 serii dół pleców i brzuch, wszystko zajęło mi 45min, cardio nie było w ogóle ze względu na domsy na nogach.

Po po powrocie do domu zjadłem trochę jogurtu 0% z nasionami i słodzikiem a na kolację wjechał stejk, brokuł i młoda kukurydza.
Miska w miarę dobrze dzisiaj przytrzymana

Dnp malutko, tylko 100mg przed snem dałem teraz, nie daje wiecej bo naprawde w tym tygodniu są tarapaty a jutro i we czwartek ma dopiero być masakra, leci clen 80mcg dziennie.

Teraz już do cycucha się przytulę

Spokojnej i kolorowych

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/07/2019 00:12:50

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Siemanko o poranku mięśniaczki!

Lecimy z kolejnym dniem, już środa i zapowiada się kolejny upalny dzionek.
Nastawienie jest pozytywne, plan jest tez to można działać, tak szczerze to już odliczam czas do wakacji

Wyspałem się dobrze, oczy otwarły sie o 5:20 to podusiłem troche kobite w ramach porannych interwałów na czczo

Na pierwsze sniadanko był dzis twaróg, dwa kawałki łososia którego nie zjadłem wczoraj, pomidor, kiszony ogórek, papryka i do tego pół grejpfruta.
Wypiłem dwie kawy,jednego red bulla, łyknąłem 16mg sally, później wpadnie 2x40mcg clenu i wiecej stymulantów.
Dnp przed spaniem dałem tylko 100mg i chyba w dzień nic wiecej nie dam, jest zbyt gorąco, ja mam zbyt wiele do zrobienia a stan odmulenia którego teraz doświadczam bardzo mi sie podoba.
Na takiej małej dawce 100-200mg bede do końca miesiąca i chyba wystarczy.
Kusi mnie bardzo żeby dodać novo do protokołu ale prawie 1,5 roku nie brałem i szczerze mówiąc chciałbym zobaczyć jak tarczyca wypadnie na badaniach w Polsce za 3tyg.

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/07/2019 09:33:27

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Kusisz tym dnp. Wlasnie w takiej dawce 100-200 ed bym wrzucil

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

No spróbuj tylko nie przed weselem

Taka dawka 200-250mg nie powoduje jeszcze takiej zamułki i też nie jest płasko a jednak swoje robi i wydatek energetyczny wiekszy tak że na ostatnie odcięcie po weselu dawaj jak najbardziej