Kaka czekałam na wieści i myślałam o Was. Super przede wszystkim ze się udało naturalnie tak jak chciałaś nawet jak z małą pomocą. Dałaś radę :)
Zazdroszczę po raz kolejny że tak Cię ciąża oszczędziła i masz taki przyjemny powrót do formy.
Teraz dbaj o siebie żebyś nie schudła za bardzo. ;p
Cieszcie się sobą, niech rzeka mleka płynie a już niedługo będziemy wracać do formy. :D
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
Tsubame33Super. Gratulacje Kaka. Fajnie byc mamą
Potwierdzam. Chociaż czasami lekko nie jest
Psychicznie - rewelacja, jestem bardzo szczęśliwa, bardzo spokojna co pozwala mi mieć zdrowe podejście do jedzenia, raz się zdenerwowałam i od razu uruchomiła mi się chęć do zajedzenia nerwów, muszę nauczyć się nad tym panować ale jest dużo lepiej, przede wszystkim mam ku temu sprzyjające warunki
Waga spada sama obecnie jest 68kg zostało 4kg do wagi sprzed ciąży
Jem wszystko ale w rozsądnych ilościach, nieprzetworzone, nie jem ciężkostrawnych rzeczy, słodycze pojawiły się parę razy w śladowych ilościach.
Ciało regeneruje się rewelacyjne, lepiej niż sama bym tego oczekiwała, więc po powrocie na siłownie będzie elegancko
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
extra
dużo zdrówka :*
Fajnie słyszeć , że psychicznie tak dobrze się czujesz i cieszysz macierzyństwem
Ciało naprawdę bardzo ładnie wraca do stanu sprzed ciąży.
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
Typ sylwetki, pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- ...
- 70