Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm

Gdzie Ty tłusta jesteś?

8.02.2019
No niestety... mięśnie coraz bardziej miękkie, a cielska przybywa. :'-(

+ krem z białych warzyw.

A tu mnie naszło na małe wspomnienia. Natrafiłam na tą fotkę, kiedy szukałam zdjęć ze sceny... Poranek w dzień Mistrzostw Europy 2017. Nawet pierwsza warstwa farby już położona

No nic.. pracuje na swoje dalej.





Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2019-02-08 22:50:08

Pamiętaj, że nie jesteś w stanie utrzymać formy około zawodowej cały rok. Także, nie biczuj się, że złapałaś wodę.

9.02.2019

Co lekarz powiedział? Podpytuję, bo właśnie taką keto z przewagą tłuszczów z nabiału tez lubię. Tylko, ze ja mam znacznie mniej białka...

W zasadzie obecnie jest to u mnie okres przejściowy, a nie keto. Na keto musiałabym mieć zdecydowanie mniej białka i zdecydowanie mniej tłuszczu. Przy mojej tarczycy to nie wchodzi w gre.

"Na keto musiałabym mieć zdecydowanie mniej białka i zdecydowanie mniej tłuszczu" - mniej węgli miałaś na mysli?

Tak, tak. Mniej ww!

na spokojnie, jesteś pod opieką lekarza. konsultuj, szukaj przyczyn i osób, które pomogą określić jakąś sensowną drogę do zdrówka i redukcji. piszę może trochę oczywiste rzeczy, ale chciałabym Cię jakoś wesprzeć, bo dobrze Cię rozumiem. zmagam się z zaburzeniami odżywiania i wiem co to znaczy mieć huśtawkę wagi, nie lubić na siebie patrzeć, czuć mega żal. ale no nie można się temu poddać, wiadomo, ze czasem będzie gorzej, ale kurde, nie na zawsze. damy radę, obie! <3

Inez jak się czujesz? Czy coś się poprawiło i idzie w dobrą stronę? Pytam bo zniknęłaś z forum i już przez jakiś czas się nie udzielasz. Pozdrawiam i życzę zdrówka !!!