Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
ronie220Rozpietki to fajne ćwiczenie ale na uzupełnienie treningu a nie jako podstawa.
To ja mam zdanie odmienne, długo bazowałem na mind muscle i zabawą z małym ciężarze i rozciąganiem, od jakiegoś 1-2 lat używam tej wersji z mocno ugiętymi ramionami i mam i ciężar i rozciągnięcie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
rion10Przetestuje tą opcje przy najbliższym treningu klatki . Mocno ugięte recę ?? coś w okolice kąta prostego w łokciu?ronie220Rozpietki to fajne ćwiczenie ale na uzupełnienie treningu a nie jako podstawa.
To ja mam zdanie odmienne, długo bazowałem na mind muscle i zabawą z małym ciężarze i rozciąganiem, od jakiegoś 1-2 lat używam tej wersji z mocno ugiętymi ramionami i mam i ciężar i rozciągnięcie
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
rion10ronie220Rozpietki to fajne ćwiczenie ale na uzupełnienie treningu a nie jako podstawa.
To ja mam zdanie odmienne, długo bazowałem na mind muscle i zabawą z małym ciężarze i rozciąganiem, od jakiegoś 1-2 lat używam tej wersji z mocno ugiętymi ramionami i mam i ciężar i rozciągnięcie
Ze zgietymi to co co innego
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
monkey22rion10Przetestuje tą opcje przy najbliższym treningu klatki . Mocno ugięte recę ?? coś w okolice kąta prostego w łokciu?ronie220Rozpietki to fajne ćwiczenie ale na uzupełnienie treningu a nie jako podstawa.
To ja mam zdanie odmienne, długo bazowałem na mind muscle i zabawą z małym ciężarze i rozciąganiem, od jakiegoś 1-2 lat używam tej wersji z mocno ugiętymi ramionami i mam i ciężar i rozciągnięcie
Wyczuj na pewno mocniej sporo zgięte niż standardowo w rozpiętkach w końcowych seriach może być 90 stopni
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!