Wraz z początkiem nowego roku postanowiłem schudnąć oraz ćwiczyć na siłowni.
Waga początkowa 66kg, obecnie 56kg.
Od tygodnia jestem na masie (2600kcal, stopniowo dobijam do 3000kcal)
Wzrost: 170cm
Wiek: 16 lat
Proszę o ocenę sylwetki, określenie poziomu tkanki tłuszczowej oraz ewentualne porady co do mojej przygody z siłownią :)