nick89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2018 (18:41)

Data rejestracji 08.09.2018 (16:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początkujący endomorfik a rotacja węglowodanami	2018-09-08 17:06
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego, niskiego chudzielca (17 lat)	2018-09-08 17:03
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2018-09-08 17:03
Doping	DNA MOCZANOWA a sterydy i trening	2018-09-08 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dietą	2018-09-08 17:02
Doping	spóźniony odblok	2018-09-08 16:49
Galeria Zdjęć	Ile zdziałamy naturalnie ? Dziennki 198cm !	2018-09-08 16:48
Doping	Pomoc przy odbloku - specyficzny cykl	2018-09-08 16:48
Szybkie pytania bez logowania	bialko a zakwaszanie organizmu	2018-09-08 16:48
Trening dla początkujących	Pierwszy steryd	2018-09-08 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	Jak poprawnie zrobic dietę?	2018-09-08 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	Co myślicie o tej sylwetce?	2018-09-08 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	Jak obliczyć poziom tkanki tłuszczowej	2018-09-08 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2018-09-08 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	Czego dostarczać organizmowi w określonych posiłkach ?	2018-09-08 16:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o ocenę sylwetki oraz poziom bf	2018-09-08 16:44
Przygotowanie do zawodów	Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm	2018-09-08 16:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kamienna Rzeźba 2018- 09 -08	2018-09-08 16:41

Najnowsze publikacje

Trening

Fitplota

Fitplota

Dietetyka i zdrowe odżywianie