Zmieniony przez - mati2808 w dniu 2018-06-08 17:29:24
Zmieniony przez - mati2808 w dniu 2018-06-08 17:29:24
- Trening po wypadku. (Złamanie kręgosłupa) Jakie ćwiczenia wykonywać na początek?
- Jakie ćwiczenia po operacji?
- Jakie mięśnie pleców wzmacniać? EDIT - już po wizycie u fizjo - jakie ćwiczenia wrzucić do treningu?
- Brzuch po a6w. jakie cwiczenia dalej ?
- Powrót po wypadku
- Czy jest mozliwy trening po wypadku !
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźmati2808TomQ-MAGjw tym bardziej liczy sie to w jakim stanie obecnie jestes, trzeba wykonac testy m.in. zakresu ruchomosci itd
A to musi lekarz, czy moge sam ocenić swój stan ?
Sam do takich oceń się nie zabieraj bo to jednak poważna sprawa była, a jednak co fizjo/lekarz to specjalista
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
[DT] https://www.sfd.pl/[Blog]_KapiXXX__Powoli_do_celu-t1183778.html#post-0 Zapraszam :)
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
mati2808Śmiało, udzielajcie odpowiedzi xD nawet jak nie macie jakiejś szerokiej wiedzy w tym zakresie, jak myślicie po prostu. Co byście robili na moim miejscu
Z takim podejściem to doradzam 'rób co chcesz'
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Gats 2w jakim gorsecie ? XD na rehabilitacji ja juz bylem :) nwm czy wspominałem, ale wypadek byl 8 miesiecy temu. Ja juz cwiczylem na silce po wypadku, tylko nie klate bo sie boje ze moze mi znowu złamać mostek, chociaz nwm czy na rzeczony mostek działają wgl jakieś sily.Dedykowana rehabilitacja, poza tym, jesteś dobrze zbudowany po 6 tyg w gipsowym gorsecie? Atrofia Ci nie zaszła? ;)
Zmieniony przez - mati2808 w dniu 2018-06-09 17:24:33
Zmieniony przez - mati2808 w dniu 2018-06-09 17:25:35
Zmieniony przez - mati2808 w dniu 2018-06-09 17:29:27
Zmieniony przez - mati2808 w dniu 2018-06-09 17:36:30