mati2808

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2018 (14:16)

Data rejestracji 30.05.2018 (12:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia po wypadku witam, tak jak w tytule. jakie moge wykonywać ćwiczenia po wypadku. byl to wypadek samochodowy (złamany obojczyk, mostek, 10 zeber, 1 zebro przebilo mi pluco) kiedys cwiczylem na silce, jestem dość dobrze zbudowany. mam 21 lat, 184cm wzrostu, 76kg.	17	2018-06-08 17:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Treningi po godzinie 20	2018-06-10 19:42
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia po wypadku	2018-06-10 07:42
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia po wypadku	2018-06-09 18:26
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia po wypadku	2018-06-09 17:38
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia po wypadku	2018-06-09 17:03
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia po wypadku	2018-06-08 19:19
Trening dla początkujących	Jakie cwiczenia po wypadku	2018-06-08 18:31
Odżywki i suplementy	TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	2018-06-08 18:05
Trening dla początkujących	Redukcja czy masa?	2018-06-08 17:59