Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION

DJ_DoDo

pitbull61

Myślę tylko o czwartkowym ładowaniu..

Pitt.... przecież to już dziś

Tak, ale to wypiska z wtorku
Dzis już ładuję ryż, ale póki co nic lepiej się nie czuję..

pitbull61

DJ_DoDo

pitbull61

Myślę tylko o czwartkowym ładowaniu..

Pitt.... przecież to już dziś

Tak, ale to wypiska z wtorku
Dzis już ładuję ryż, ale póki co nic lepiej się nie czuję..

Szczerze, to mnie to nie dziwi wcale.

Ja ładuje od rana węgle. Boże jak mi dobrze :):) . Jeszcze tyle żarcia mnie czeka dziś że aż się ślinie z radości :) jednak redu już się chyba znudziła .

A Ty Monkey ile ładujesz?

prz1993

A Ty Monkey ile ładujesz?

10g /kg . Białko 2g a tłuszcze mniej jak 1g

Jutro tez ładujesz jeszcze ? Na jakich produktach bazujesz ?

pitbull61

Jutro tez ładujesz jeszcze ? Na jakich produktach bazujesz ?

dziś glownie mąka pszenna, makaron razowy , ryz , chleb zytni i owoce , zero soli i smieci , Jutro równiez bez smieci ale dam czesc prostych i czesc zlozonych -dodam cukry ( miód , moze loda itp )w sobote juz jazda bez trzymanki po zdjeciach na niedzielne podsumowanie :) opije sie :D
Jednodniowe ładowanie raczej nie ma sensu - aczkolwiek nie pakuje w siebie z jakas przesada , dzis oscylowac w okolicy zera a jutro max +500 kcal powyzej bilansu

Jedyny ogromny minus jaki pojawil sie odrazu to nawrot pieronskich gazow i wzdec - zawsze na masie to jest moją bolączką i dlatego mnie szlag trafia na masie bo kazdy ma mnie dość :D



Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-05-24 16:33:29

No ja też polece trochę grubiej w sobotę, ale nie chce z drugiej strony podejść wodą jak świnia, więc pewnie na pizzy, sushi i lodach sie skończy

pitbull61

No ja też polece trochę grubiej w sobotę, ale nie chce z drugiej strony podejść wodą jak świnia, więc pewnie na pizzy, sushi i lodach sie skończy

od poniedzialku znow redu wiec bedzie dobrze :D , woda wyleci :P:P

no jestem ciekaw co Wam te wszystkie myki dadzą, nie mogę się doczekać podsumowania