Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

Haha od stania na rękach do pąpek jeszcze długa droga ale grunt to wyznaczać sobie ambitne cele :D :D

paula.cw

Haha od stania na rękach do pąpek jeszcze długa droga ale grunt to wyznaczać sobie ambitne cele :D :D

Zakończyłam na etapie wolnego opuszczania... jak miałam 12/13 lat to śmigałam takie pompki przy ścianie, ale teraz tyłek mam cięższy zdecydowanie, więc trzeba popracować nad siłą.

Paula świetna robota 20kg od września to jest naprawdę duuużo, i siła jak pięknie wróciła i nie musiałaś się katować ani głodzić tylko jak zwykle konsekwentnie, na lekkim minusie i cel osiągnęłaś

Brawo Paula

Paula możesz być z siebie dumna. A z dwójką wcale nie jest źle. Między moimi starszymi jest niecałe 16 miesięcy. To był naprawdę piękny czas. Zresztą ostatnio odnoszę wrażenie, że nawet jak już pojawił się trzeci , ale był jeszcze mały to miałam więcej czasu niż teraz, mimo że niby starsi i więcej się sobą zajmują , swoje sprawy mają.

Uwielbiam Paula Twój dziennik, uwielbiam wszystkie wypowiedzi o macierzyństwie i sporcie. Bez cukru i lukrowania a jednocześnie z takim ciepłem, że człowiek wie że to jest cudowne. Gratuluję powrotu do formy a brzuszek ładnie się zmienia

Bardzo ładna przemiana. To co dla mnie najważniejsze - to to że się nie spinasz i nie robisz niczego za wszelką cenę.

Dzięki wielkie za wszystkie miłe komentarze. Serio miło się czyta :D
Pierwszy tydzień po redu to sobie trochę pofolgowałam, ale już się ogarniam. Treningu na siłowni nie było żadnego! Bo mąż miał dużo pracy. Miałam jeden dzień, kiedy mogłam iść to się źle czułam. Dzisiaj niby mogłabym iść- ale mi się nie chce. Ojojoj tak to jest czasem jak jest przerwa.
Pojadłam dobrego i trzeba się już wziąć w ryzy, bo po wczorajszej parapetówce u znajomych miałam kaca spożywczego :P Za dużo słonego i tłustego i czuję się jakbym piła. Plus taki, że szybciej przechodzi niż po alko.

No i byłam na Avengersach!!! Dzięki Miss za polecenie :P Bo ja zapomniałam. Młody był pierwszy raz z ciocią i dali radę, więc może na Deadpoola się uda też iść. Śmiejemy się, że to były najsmutniejsze urodziny mojego męża :P I oczywiście dyskutujemy co się stało i co będzie w kolejnej części :P

Oj, ja tez ostatnio z miską połynęłam i masa wyszła +1,5 kg po majówce liczę trochę na to, że jeszcze całkiem woda nie zeszła po @, albo że to sucha masa, ale chyba próżno się łudzę...

fajnie widać jak talia się robi
ekstra ekstra