kaka21
Makaron z serem na słodko jest pyszny, zresztą każdy makaron jest pyszny :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
732
Napisanych postów
1984
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
192631
...
Napisał(a)
maria1209
Ekspert
Szacuny
711
Napisanych postów
2487
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
327948
Nene87z jajkiem też bardzo lubię, zreszta kocham jajka
haha ja tez, co prawda chwilowo to toksyczna milosc
ale zawszeMoj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30
...
Napisał(a)
Nene87
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3416
Napisanych postów
6136
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
264578
maria1209Nene87z jajkiem też bardzo lubię, zreszta kocham jajka
haha ja tez, co prawda chwilowo to toksyczna milosc
współczuję Ci
ja bez jajek żyć nie mogę, zresztą pogodziłam się z tą moja pokrzywką, która tak nagle wyskakuje i nagle znika, że nie chce mi sie szukać jej przyczyn 
będzie słońce to ją może wypali Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
711
Napisanych postów
2487
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
327948
Haha w sumie jak nie przeszkadza Ci to spoko- w koncu trzeba sie nieraz poswiecic w milosci 
a co do slonca to mi zawsze pomaga
a co do slonca to mi zawsze pomaga Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30
...
Napisał(a)
panimecenas
Ekspert
Szacuny
79
Napisanych postów
284
Wiek
40 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
20608
Trening z trenerem, na którym od połowy byłam podobno jak dętka.
Trener powiedział: zrób 20 min. rowerka, ja powiedziałam: zrobię 40 minut.
30 minut rowerek. Kompromis.
16.03.2018r.
Dziś bez treningu. Dietka trzymana.
17.03.2018r.
Wieczorkiem 30 min. rowerek. Babskie dni (już wiem skąd spadek energii ostatnio).
18.03.2018r.
30 min. rowerek
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-16 16:27:07
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-17 23:40:27
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-18 11:55:22
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-18 19:33:08
Trener powiedział: zrób 20 min. rowerka, ja powiedziałam: zrobię 40 minut.
30 minut rowerek. Kompromis.
16.03.2018r.
Dziś bez treningu. Dietka trzymana.
17.03.2018r.
Wieczorkiem 30 min. rowerek. Babskie dni (już wiem skąd spadek energii ostatnio).
18.03.2018r.
30 min. rowerek
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-16 16:27:07
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-17 23:40:27
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-18 11:55:22
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-18 19:33:08
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Zamierzam być cholernie szczęśliwa.
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12192
Napisanych postów
22033
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627581
A co tu taka cisza? Autorko - wracaj na forum, bo takie przerwy zwykle niczego dobrego nie zwiastują...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
79
Napisanych postów
284
Wiek
40 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
20608
Paatik: Jestem jestem, z uwagi na wczesną porę dzisiejszej pobudki nie zrobiłam podsumowania więc jest przełożone na jutro ale nie ma lipy- u mnie wszystko ok :)
Wrzucam foto mojego śniadanka :)
I jakie przerwy??? :)
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-19 15:17:35
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-19 15:18:12
Wrzucam foto mojego śniadanka :)
I jakie przerwy??? :)
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-19 15:17:35
Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-19 15:18:12
2
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Zamierzam być cholernie szczęśliwa.
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
Śniadanie mistrzów. 
1
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
79
Napisanych postów
284
Wiek
40 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
20608
12.03.2018r. --> 20.03.2018r.(różnica tygodniowa)
OBWÓD RAMIENIA: 34,5cm -->34,5cm (0 cm)
OBWÓD ŁYDKI: 44cm -->44cm (0cm)
OBWÓD UDA: 67cm-->64cm (minus 3cm)
OBWÓD BIODER: 116,5cm-->114cm (minus 2,5cm)
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 99cm-->97cm (minus 2cm)
OBWÓD TALI 90cm-->88cm (minus 2cm)
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 101cm-->100,5cm (minus 0,5cm)
WAGA 89,9kg -->88,3kg (minus 1,6kg)
OBWÓD RAMIENIA: 34,5cm -->34,5cm (0 cm)
OBWÓD ŁYDKI: 44cm -->44cm (0cm)
OBWÓD UDA: 67cm-->64cm (minus 3cm)
OBWÓD BIODER: 116,5cm-->114cm (minus 2,5cm)
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 99cm-->97cm (minus 2cm)
OBWÓD TALI 90cm-->88cm (minus 2cm)
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 101cm-->100,5cm (minus 0,5cm)
WAGA 89,9kg -->88,3kg (minus 1,6kg)
2
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Zamierzam być cholernie szczęśliwa.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3416
Napisanych postów
6136
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
264578
a jak to się prezentuje od początku? wow - spadki bardzo duże jak na tydzień 
wow - spadki bardzo duże jak na tydzień Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
Poprzedni temat
Mamuśka w opałach :D
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ...
- 52
-
Następny temat
Jak oceniacie figurę top modelki?
