Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]

panimecenas

Odstawiłam od końca grudnia- początku stycznia gluten i nabiał. Czuję się po tym znacznie lepiej z moimi dolegliwościami Hashimoto (przestało mnie dusić, wyłącznie duży stres powoduje takie odczucia). Już od pierwszych dni zauważyłam pozytywne zmiany. Oprócz tego wyłączenie niekorzystnych dla mnie lub szkodzących mi produktów, spowodowało, że waga ruszyła w dół. Zanim założyłam ten dziennik spadło już kilka kilogramów.
Wiem, że potrzebuję dobrej organizacji, potrzebuję wsparcia, tego, żeby nie było ciągle jakiegoś "ale" tylko bezwarunkowa wiara we mnie, nawet jak na chwilę upadnę. Wiem, że przede mną długa droga ale już kiedyś ją przeszłam i teraz podwójnie nie chcę wracać w miejsce, w którym się znajduję.
Nie kuszą mnie produkty, które mnie wcześniej sprowadzały na złą drogę: zwyczajnie moja tarczyca i mój układ trawienny źle się po nich czuje. Mam ochotę na zdrowe życie.

Teapot

Tez nie ogarniam Życia ogólnie Silownia duuuzo mi pomaga - daje fajna strukture, tydzien jest zaplanowany i jakos jest latwiej sie ogarniac.

Teraz z okazji przeprowadzki staram sie teraz powyrzucac jak najwiecej niepotrzebnych rzeczy. Im mniej klamotów tym wiecej porzadku, mniej sprzatania.
Takie gruntowne odgruzowanie jest super.

panimecenas

Też ostatnio trochę oczyściłam swoje otoczenie. I się pusto zrobiło.