Bajera na luzie

Jak wrócę do regularnych treningów to z Ripley zrobimy ustawkę ;D

Czekam na nowa linię koszulek - STRICT IS DE BEST albo I DO STRICT EVERYTHING


Zmieniony przez - fsl w dniu 2017-12-14 09:25:33

No, my z fslem to mamy kilka razy w tygodniu ustawki!

Ale we Wro?

Nie, w Gdy

no to we Wro trzeba zrobić :P

chyba Wro mi też bardziej pasuje ;) trochę bliżej z Op;)

Z innej beczki- L-sit pull-upy będą się fajnie sprawdzać na poprawę siły przy normalnych strictach? Na domowym drążku nie bardzo mam możliwość robić porządnego hollow body. L-sit oczywiście wchodzi radykalnie ciężej, ale bardzo mocno czuję dół chyba najszerszego. Niby ciężej, także dużo mniejsza objętość ale co parę godzin mogę sobie zrobić jednego czy dwa i zawsze jakaś nowość.

a udaje Ci się trzymać dobrze eLkę? jak nie zrób w pozycji tuck, lub eLkę jedną nogą

Chyba jest dobrze. Jak nie zapomnę jutro może ktoś mnie nagra.

Daleko na te ustawki