LeaderRTD
Rozumiem.
W takim razie po prostu zobaczę i przekonam się na samym sobie, co i jak.
Ile +/- wykonywać ten plan?
W takim razie po prostu zobaczę i przekonam się na samym sobie, co i jak.
Ile +/- wykonywać ten plan?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Wiek
26 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
18801
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Najlepiej ćwiczyć dopóki będa rezultaty a później wprowadzić drobne zmiany zamiast wywracać cały plan do góry nogami.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Wiek
26 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
18801
Myślę, że ze trzy miesiące na tym posiedzę, co sądzisz?
"Rezultaty' mało mi mówi, bo wyrabianie sylwetki to nie jest proces krótkotrwały :P
A w jakim momencie przenosić się na całkowicie inny tryb treningowy tzn. np. na split?
Zmieniony przez - LeaderRTD w dniu 2017-12-01 22:25:47
"Rezultaty' mało mi mówi, bo wyrabianie sylwetki to nie jest proces krótkotrwały :P
A w jakim momencie przenosić się na całkowicie inny tryb treningowy tzn. np. na split?
Zmieniony przez - LeaderRTD w dniu 2017-12-01 22:25:47
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Wiek
26 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
18801
Panowie, jaką kreatynę polecacie?
Kiedyś stosowałem tą od K**(monohydrat), ale powiedziałbym, że tak raczej średnio na mnie działała.
Kiedyś stosowałem tą od K**(monohydrat), ale powiedziałbym, że tak raczej średnio na mnie działała.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Weź mono innej firmy. Albo jabłczan. Tu filozofii nie ma wielkiej.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12059
Napisanych postów
160505
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234621
moze byc klasyk
https://sklep.sfd.pl/SFD_Creatine-opis36148.html
lub nieco nowsza forma
https://sklep.sfd.pl/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_Creatine-opis36148.html
lub nieco nowsza forma
https://sklep.sfd.pl/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Przeważnie nie różnią się te kreatyny niczym...moze z wyjątkiem ceny. Bierz te z sfd.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Wiek
26 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
18801
Czy to normalne, ze ogólnie po kreatynie skacze ciśnienie?
Ja miałem 139/73, czy jakoś tak, a od 140 ponoć mówimy o początkach nadciśnienia.
Ja miałem 139/73, czy jakoś tak, a od 140 ponoć mówimy o początkach nadciśnienia.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nic takiego u siebie nie zauważyłem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12059
Napisanych postów
160505
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234621
nie powinno, kreatyna nie jest stymulantem, jedynie poprzez dzialanie zwiekszajace ilosc wody w tkankach moze nieco wplywac na cisneinie krwi, jednak nie do tego stopnia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Pomoc w ocenie treningu
Następny temat
Plan Treningowy - Początkujący zapracowany
