Beta alanina- jaką polecacie?

Witam jestem na cyklu kreatyny TREC CM3 chce do tej kreatyny przyjmować również beta alanine.
Jaką beta alanine polecacie? najlepiej jakaś dobrej jakości, cena nie gra roli.

Beta alanina jest organicznym związkiem chemicznym z grupy aminokwasów. Jest ona izomerem konstytucyjnym podstawowego aminokwasu białkowego, czyli alfa alaniny. Jest ona składnikiem dwupeptydu - karnozyny. Jej synteza uzależniona jest od dostępności beta alaniny jako substratu. Dlatego też beta-alanina pośrednio przyczynia się do buforowania spadku pH związanego z wytwarzaniem kwasu mlekowego w naszych mięśniach, w czasie wysiłku. Dlatego też stosowanie beta-alaniny zmniejsza zmęczenie mięśni w czasie treningu, przyczyniając się do poprawy wytrzymałości i możliwości dłuższej oraz cięższej pracy. Można więc stwierdzić, że działa ona pozytywnie na:

- wzrost siły mięśniowej,
- regulację pH,
- usprawnienie regeneracji,
- poprawę kurczliwości włókien mięśniowych,
- dłuższe i intensywniejsze trening,
- transport jonów wodorowych.

Kupując beta alaninę, warto zwrócić uwagę na renomę firmy oraz stosunek ceny do ilości aminokwasu. Warto inwestować w suplement w proszku, bez dodatków smakowych, zapachowych i barwników. W ten sposób kupimy to, czego chcemy w najlepszej cenie. Smak jej jest lekko słodkawy, więc ze spożyciem nie będzie problemu. Warto zwrócić uwagę na: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html Zarówno w sportach sylwetkowych, jak i wytrzymałościowych dobrze sprawdza się połączenie beta alaniny z kreatyną: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html

https://sklep.sfd.pl/AllNutrition_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
zerknij w linka

możesz też zobaczyć na betkę od SFD

dokladnie, obydwa rozwiazania sa godne uwagi

Mi ostatnio fajnie podszedł Beta Alanin Powder od Hi Tec (https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Beta_Alanin_-opis30764.html). 

praktycznie kazda BA, ktora w skladzie ma faktycznie BA bedzie dzialala jak nalezy ewentualne dodatki, jak histydyna moga nieco wspomoc dzialanie samej betki

TomQ-MAG

praktycznie kazda BA, ktora w skladzie ma faktycznie BA bedzie dzialala jak nalezy ewentualne dodatki, jak histydyna moga nieco wspomoc dzialanie samej betki

dokładnie , ja polecam Beta energy
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29368.html


Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2017-11-01 20:09:13

irona fajna, bo ma histydyne w skladzie, dziala calkioem spoko testowalem

Każda znanej produkcji ale nada.