SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 103828

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586
Kupuję Kieleckiego. Już pisałem na forum, że to najlepszy majonez :D Dla mnie nr1 jeśli chodzi o majonezy. Najczystszy skład, i nie jest tak mocno dosładzany jak konkurencja. Chociaż smak ma specyficzny, nie taki właśnie słodkawy jak np. Winiary czy inne. Ja się do smaku przyzwyczaiłem i polubiłem. Brak wypełniaczy typu gumy guar też bardzo na plus.

Ziemia okrzemkowa

Pod Mikroskopem
Ziemia okrzemkowa – jest to biała lub żółtobiała masa złożona z obumarłych glonów – okrzemek, tworzących tak zwany diatomit. Głównym składnikiem mineralnym ziemi okrzemkowej są krzemiany, w postaci kwasu ortokrzemowego, ortdwukrzemowego, oraz dwutlenku krzemu. Krzem z ziemi okrzemkowej w postaci tlenków jest zwykle trudno lub wcale nieprzyswajalny. Łatwo przyswajalne są natomiast kwasy krzemowe, zwłaszcza metakrzemowy. Mogą one stanowić istotne źródło krzemu. Jednak w większości ziemia okrzemkowa nie jest przyswajalna przez organizm i jej działanie ogranicza się do właściwości adsorpcyjnych. Mimo że często towarzyszą jej zanieczyszczenia w postaci wapnia, żelaza, manganu i miedzi, to jednak są one bardzo trudno lub wcale przyswajane.







Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-10-27 20:15:37
1

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl 
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 702 Wiek 42 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10354
Najlepszy jest Majonez Pomorski :) Ale ja jestem lokalnym patriota :) Nie wiem jak z dostepnoscia produktow Ocetixu (producent octu, majonezu, chrzanu i musztardy...z Grudziadza) w kraju, ale smakowo jest pyszny :)

Podobniee jak ketchup z Wloclawka (chociaz to nie to samobod czasu kupna przez Lowicz)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586
Smak to kwestia gustu.

Składy dla majonezu Pomorskiego jakie znalazłem.
Składniki: olej roślinny, woda, ocet spirytusowy, cukier, żółtko, sól, skrobia modyfikowana E1422, gorczyca, zagęstniki: E412, E415, barwnik naturalny-karoten, regulator kwasowości-kwas cytrynowy, przeciwutleniacz E385, naturalne przyprawy ziołowe.

cukier
gorczyca
guma guar (E 412)
guma ksantanowa (E 415)
karoteny; beta-karoten (E 160a)
musztarda
ocet spirytusowy
olej roślinny rzepakowy
skrobia modyfikowana
sól
sól wapniowo-disodowa EDTA (E 385)
woda
żółtka jaj

Czyli że sporo wypełniaczy, barwniki, wspomagacze. Czystym składem to bym tego nie nazwał. Nie potrzebuję tych rzeczy w majonezie. Dla mnie majonez to tłuszcz, musztarda/gorczyca, żółtka, sól i przyprawy. Każdy inny dodatek postrzegam za zbędny.

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl 
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 702 Wiek 42 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10354
Tak wiem, ze ma niepowalajacy sklad jak wszystkie produkty z Grudziadza. Ja wlasnie wybieram walory smakowe w majonezie. Bardzo rzadko jem, ale nie odmowie. Sila przyzwyczajenia :)

Cos jak wspomniany juz ketchup z Wloclawka albo Parowki Pilskie Henryka Stoklosy (nie wiem czy maja wogole mieso w skladzie...boje sie sprawdzic :D ale malo) ale sa...no dobre, domem pachna.


Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-27 23:38:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586
No ja jadam dość sporo majonezu także patrzę na skład. Lepszego składu niż Kielecki chyba nie da się zrobić w przypadku produkcji przemysłowej. Oczywiście, zawsze można zwiększyć ilość żółtka, ale to podnosi sporo cenę... Więc za te pieniądze jest ok.
1

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl 
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 409 Napisanych postów 975 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35767
Co do ketchupu to też kupuję z Włocławka, jednakże od jakiegoś czasu smak moim zdaniem trochę się zepsuł. Może warto wrócić do Kotlina
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6343 Napisanych postów 76426 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 757104
Kotlin ma fajny z obniżoną zawartością cukrów -60% kcal. Z niebieską nakrętką.

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Jaki_ketchup_wybrać_-a670.html 
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 409 Napisanych postów 975 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35767
8tydz. redukcji

Pas ---> 86 cm.

No i tu pojawia się pytanie może na które w końcu mi ktoś odpowie
Co dalej? Ciągnąć redukcję, wejść na bilans zerowy, a może zacząć już dietę z nadwyżką kaloryczna?
Czy zapotrzebowanie kaloryczne wyliczam od nowa z obecną wagą?
Zmiana treningów będzie również od następnego tygodnia zamiast trzech dni będę ćwiczył cztery. Kończę również z abs, który ćwiczyłem trzy dni w tygodniu. W zamian dam dwa treningi tygodniowo z ciężarem być może będą lepsze efekty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6343 Napisanych postów 76426 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 757104
Wklej zdjęcie sylwetki. Nie widzę konieczności wyliczania zapotrzebowania kalorycznego od nowa. Wiesz ile obecnie jesz i jak ta ilość wpływa na Twój organizm. Dodajesz więc około 400kcal i obserwujesz zmianę obwodów. Ew. zwiększasz dalej.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 409 Napisanych postów 975 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35767
domer
Wklej zdjęcie sylwetki. Nie widzę konieczności wyliczania zapotrzebowania kalorycznego od nowa. Wiesz ile obecnie jesz i jak ta ilość wpływa na Twój organizm. Dodajesz więc około 400kcal i obserwujesz zmianę obwodów. Ew. zwiększasz dalej.


Sylwetka nie zmieniła się od ostatniego tygodnia, patrz strona 29.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny, 55kg

WHEY premium