Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść

W żadne pomaganie wkręcić się nie dam, pamiętacie jak się skończyły treningi z żoną i jej koleżanką.


Niedzielę powinieneś spędzać z rodziną, jak pada takie hasło, wiedz, że żona jest w specjalnym czasie, a Ty na siłkę wyskoczysz podstępem.
No to zakupy się przedłużyły o 25min

Ekspress:

SQ: 21x120,1x140,1x160,3x1x170 (ale jak, MIODZIO).


A tu coś specjalnego





Zmieniony przez - fanslaska w dniu 01/10/2017 18:59:01

@ SQ: 21x120
i co myslisz ze mnie podpuscisz
.....

Fajny filmik

KEBUL74

@ SQ: 21x120
i co myslisz ze mnie podpuscisz
.....

Myslalem, ze filmem cie podpuszcze
Seria rozgrzewkowa co sie zowie, ale jak ja robilem 50*100 i nie zszedlem na zawal to dzis nie rozumiem. To na pewno bylem ja?

wybacz nie odpalilem filmiku
no te zes Wasc mi pocisnal i jak ja mam odpoczac ? no jak ????
ale zeby 50 nA RAZ ? ... oki bedzie tak zostaly 2 tygodnie , 3ki i 531 , to pocisne bez wygibasow ( ... ha ha ha )
deloud i jade te 50 x 100 , w miedzyczasie, strzele tego no ... Zerchera coby Tibes i jezzo mieli co robic

Fan WTF man?? poza tym że ślicznie to zrobiłeś to szczerze w Twoim wypadku liczyłem że zrobisz z 26-30 rep.... jak siadasz z +200kg to taki by był dla mnie przelicznik... my tu słabeusze siadamy po 150 maks ale TY!!!!!! do poprawy

Gwid ,,,,, bocian bocian !!! jestesmy uratowani
ale i tak Go na kardio lykne ,

Gwidu, nie te lata, żeby na hura.
Będzie 30 jak kebul zrobi 27 (albo jak Ty byś zapragnął wstąpić do naszej kolonii)

i znowu zostalem wezwany do tabilcy
.... ale zawsze zgłaszałem przed, ze jestem nie przygotowany bo nie rozumiem o co codzi w tym zadaniu

kebs a ile ty tak w ogóle masz maksa na 1 RM?