SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 115018

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2625 Napisanych postów 6702 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 133432
Banan
KEBUL74
KEBUL74
Qitr
55 977+100 = 56 077

56 077 + 90 = 56 167

56 167 + 40 = 56 207


+70= 56277

56 277 + 60 = 56 337
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 994 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21862
56337 + 80 = 56417
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353
56 417+100 = 56 517
1

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 28 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 967
Qitr
56 417+100 = 56 517


56 517+58=56 575
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2625 Napisanych postów 6702 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 133432
Janir
Qitr
56 417+100 = 56 517


56 517+58=56 575

56 575 + 80 = 56 655
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Z czterech treningów :)

20 + 80 + 47 + 20 + 100 + 47 = 314

56 655 + 314 = 56 969

(5890)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2625 Napisanych postów 6702 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 133432
DJ_DoDo
Z czterech treningów :)

20 + 80 + 47 + 20 + 100 + 47 = 314

56 655 + 314 = 56 969

(5890)

56 969 + 80 = 57 049
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 994 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21862
57049 + 140 = 57189
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
57 189 + 20 = 57 209

(5910)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353
57 209+100 = 57 309

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

Następny temat

Plan treningowy 6 dniowy.

electro
Polecane artykuły