Z tego co wiem to te mniejsze (35g) były po 2.5zl a te większe coś pod 4zl chyba.
Makro fajne tylko skład chyba taki se ;)
A pyzy będę musiał też w takiej formie spróbować, bo gotowane to tak średnio lubię ;p
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html
CayekNo kurna, a w żadnej obok mnie nie ma takich batonów...
Bo nie wiem czy normlanie są na półkach, ja je znalazłem na stoisku na środku stokrotki z różnymi rzeczami, więc tam szukaj ewentualnie
Ja wziąłem te mniejsze truskawkowe to mordę kleje prawie jak krówki ;D ale smaczne ;)
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html
-
Trening:
Upper body 2
1.Wyciskanie sztangi płaska 1x5x60, 4x5x62,5 - w końcu poczułem w tym ćwiczeniu siłę, także w następnym tygodniu dołożę kg
2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x5x60
3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę x12 x12 x10 x10
4.Arnold press siedząc 4x12x6
5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p
6.Uginanie na modlitewniku 4x15p
Miska:
1. WPC + baton
2. Tosty
3. Ziemniaki + burgery warzywne + brownie czerwonej fasoli - byłem u koleżanki weganki i takim czyms mnie uraczyła
4. Makaron + warzywa + kura
Łącznie (B/W/T) 150/400/80