SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]Yurati - byle do lata...

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21562

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 361 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32239
Batony biedronkowe za 2,5zł, z dobrym makrem i smakiem :)



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093
Przecene zrobili na nie?
Z tego co wiem to te mniejsze (35g) były po 2.5zl a te większe coś pod 4zl chyba.
Makro fajne tylko skład chyba taki se ;)

A pyzy będę musiał też w takiej formie spróbować, bo gotowane to tak średnio lubię ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
No kurna, a w żadnej obok mnie nie ma takich batonów...

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 361 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32239
Cayek
No kurna, a w żadnej obok mnie nie ma takich batonów...


Bo nie wiem czy normlanie są na półkach, ja je znalazłem na stoisku na środku stokrotki z różnymi rzeczami, więc tam szukaj ewentualnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093
No one na środku leżą między lumpami itd hehe ale właśnie dwie gramatury są i dwie ceny.
Ja wziąłem te mniejsze truskawkowe to mordę kleje prawie jak krówki ;D ale smaczne ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 361 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32239
A to nie wiem, u mnie były te co na zdjęciu za 2,5zl, może jakieś promo, nie patrzyłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364889 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670383
idę jutro szukać batonów

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 361 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32239
27.04.2017

-

Trening:
Upper body 2
1.Wyciskanie sztangi płaska 1x5x60, 4x5x62,5 - w końcu poczułem w tym ćwiczeniu siłę, także w następnym tygodniu dołożę kg
2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x5x60
3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę x12 x12 x10 x10
4.Arnold press siedząc 4x12x6
5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p
6.Uginanie na modlitewniku 4x15p

Miska:
1. WPC + baton
2. Tosty
3. Ziemniaki + burgery warzywne + brownie czerwonej fasoli - byłem u koleżanki weganki i takim czyms mnie uraczyła
4. Makaron + warzywa + kura

Łącznie (B/W/T) 150/400/80
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
czeba obczaić te batony :) zawsze to alternatywa dla serka wiejskiego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56398
byłem obczaić i te białkowe po 4 zł stoją, po 2,75 są jakieś węglowodanowe....
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Carb Back Loading, a treningi rano

Następny temat

[BLOG]Grey Wolf; Operacja "oddać piłkę dzieciom"

WHEY premium