kotowkat
o to przepraszam ja źle zrozumiałem. Ja bym zrobił trening bez węglowodanów jeżeli jest w miarę wcześnie rano, a węglowodany po. Oczywiście jeżeli na noc mamy duża ilość węglowodanów. Ja mam podobny schemat, nie narzekam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
58
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
358
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Ogarnij się, bo dokładnie te same pytania zadawałaś zakładając xx tematów i dalej wracasz do tego samego. Polecam wrócić do nich i poczytać jeszcze raz.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
BlueberryGirl
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
41953
Jakie jest Wasze zdanie na temat oleju rzepakowego (Kujawski)? Czytam różne opinie - niektórzy piszą, że jest zdrowy, jak najbardziej można go używać, a inni wręcz przeciwnie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Tematy powyżej powinien rozwiać Twoje wątpliwości.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
jak juz to tylko nierafinowany tloczony na zimno
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
przyda Ci się być wiedziała coś o mąkach
https://www.sfd.pl/Mąki,_po_które_warto_sięgać_będąc_nie_tylko_na_redukcji-t1144148.html
https://www.sfd.pl/Mąki,_po_które_warto_sięgać_będąc_nie_tylko_na_redukcji-t1144148.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
734
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
41953
Czy, żeby zbudować pośladki, powiększyć pupę konieczne jest przytycie? Czy można się obejść bez tego? Oczywiście wraz z treningiem siłowym 
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14683
Napisanych postów
53207
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400784
Większe pośladki = większy mięsień pośladków.
Idąc dalej. Większy mięsień jest cięższy od mniejszego
Idąc dalej. Większy mięsień jest cięższy od mniejszego
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
''Przytycie'' to zbyt szeroko pojęty termin.
To oczywiste, że musisz zapewnić organizmowi odpowiednie środowisko w formie przemyślanej diety i treningu aby uzyskać należytą odpowiedź fizjologiczną w formie przyrostu masy mięśniowej - nie mowa tutaj jedynie o pupie.
To oczywiste, że musisz zapewnić organizmowi odpowiednie środowisko w formie przemyślanej diety i treningu aby uzyskać należytą odpowiedź fizjologiczną w formie przyrostu masy mięśniowej - nie mowa tutaj jedynie o pupie.
Poprzedni temat
Chleb żytni - Lidl
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- ...
- 112
-
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny, 96kg
