[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

...

Ekspert

Szacuny 186 Napisanych postów 757 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10593

cod123 nie wiem czy jeszcze dostaniesz, jak kupowałam w dzień od którego był dostępny, dwa dni później byłam w biedronce i już nie było

http://www.sfd.pl/[BLOG]_całe_życie_na_pudełkach_-t1123217.html

...

melo15

Ekspert

Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653

boska_mlc
cod123 nie wiem czy jeszcze dostaniesz, jak kupowałam w dzień od którego był dostępny, dwa dni później byłam w biedronce i już nie było

U mnie jeszcze kilka paczek zostało

A dziś standard kurczak, pieczone ziemniaki, surówka z marchwi i jabłka + wczorajsze "lody" z twarogu (nie dojadłem bo już nie mogłem wepchać - wiem dziwne jak dla mnie

) + lód

Jajecznica + tosty + twaróg z rzodkiewką + jogurt

Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-07 22:36:27

BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5

BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html

ZAPRASZAM!!!

...

melo15

Ekspert

Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653

Mięso z indyka w sosie z warzywami + bułka z serem + jabłko

Kurczak, pieczone ziemniaki, kiszonki + owoce + drożdżówka

Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-09 22:45:40

...

melo15

Ekspert

Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653

Pieczony pstrąg i ziemniaki i surówka z kapusty kiszonej + owoce + snickers

Jajecznica z tuńczykiem + pieczywo chrupkie + jabłko + jogurt

Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-10 22:37:42

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Pstrąg z piekarnika?

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

melo15

Ekspert

Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653

Tak

200 stopni termoobieg z 10-15 minut ;)

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

A jak się ma do smażonego?
Musze spróbować bo kurde ostatnio na maśle robiłem, wyszedł pycha.. Tylko że dwa dni chałupę musiałem wietrzyć, bo ciągle czułem ten zapach :p

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

melo15

Ekspert

Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653

To znowu ja nie jadłem smażonego a przynajmniej nie pamiętam

Ale ogólnie pieczone ryby uwielbiam a pstrąga to najbardziej :)

...

BlueberryGirl

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 734 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 41953

@melo15, na jakiej jesteś diecie, że prawie w każdym posiłku masz słodycze albo jakieś inne mniej zdrowe produkty?

Tak mnie to właśnie zastanawia

Słodycze wliczasz w makro? Jak to u Ciebie wygląda?

...

melo15

Ekspert

Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653

IIFYM + IF

Tak praktycznie wszystko wliczam. Warzyw(po za wyjątkami), rozsądnych ilości sosów/ketchupu czy np. kapki mleka do kawy, albo rozrobienia twarożku

Druga sprawa co dla Ciebie jest "niezdrowe" oprócz jednego batona dziennie ;)
A po więcej szczegółów i dyskusję zapraszam do dziennika treningowego https://www.sfd.pl/_[BLOG]_melo15__Walka_o_lepszego_siebie_podsumowanie_redukcji_str._32/_start_reverse_str._35/_star-t1034320.html

Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-11 17:03:06