Odzywka bialkowa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 360

Cwicze od tygodnia street workout w domu i chcialbym sie zapytac czy jest sens zakupienia odzywki bialkowej po takim czasie cwiczen ?)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234941

wszystko zalezy od brakow w diecie.
jezeli prowdzisz zbilansowana diete i brakuje Ci w niej bialka, to nic nie stoi na przeszkodze

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Korek69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 360

Na ferie to mysle ze dawalem rade , ale teraz do szkoly wiec rac zej ciezko bedzie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234941

podlicz dziennie ile wychodzi Ci biala, i jak jaktycznie beda braki, to smialo mozesz szejka potreningowo sobie wypic

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Korek69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 360

Tyle ze ja teraz nw ile bede tego bialka dziennie spozywal bo kurczaka codziennie do szkoly nie bede bo bo sie przeje

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234941

no to trudno odp na Twoje pytanie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Korek69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 360

Ale w zaden sposob nie zaszkodzi ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17709 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Weź sobie zapisuj co zjadłęś danego dnia, jak nie ważysz to ilości na oko mozesz przyjąć i wieczorkiem sobie wklep na swoim profilu w dziennik i zobaczysz mniej więcej jak to się przedstawia, tak się go wypełnia
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Odzywka sama w sobie Ci nie zaszkodzi ale już spozywanie białka ponad normę nawet tego z pożywienia moze być szkodliwe.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Korek69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 360

Ale codziennie nie jem tego samego , moze byc tak ze jednego dnia wiecej bialka a innego mniej

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

No na tym ta sztuka polega, żeby tak układac dietę, żeby się makroskładniki zgadzały

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...