SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127582

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 26 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 621
13078 + 100 = 13178

(600)


Zmieniony przez - Kasfo w dniu 2017-01-08 16:03:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Dziś razem 80 pompek i 40 dipów.

13178+120 = 13298

(390)

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1742
13298+115=13413

(2020)


Zmieniony przez - hideharu w dniu 2017-01-08 19:40:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 14 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4447
13413+40 = 13453

(260)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 62 Wiek 4 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3393
13453+191 = 13,644

{ 578 }


Zmieniony przez - Lishka w dniu 2017-01-08 22:44:09

RAZ RAZ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1742
13,644 + 120 = 13764

(2140)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 269 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80282
13764+110 = 13874

(220)



Zmieniony przez - Qitr w dniu 2017-01-09 15:14:01

Zmieniony przez - Qitr w dniu 2017-01-09 15:14:31

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
13874 + 106 =13980

Moje 721
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 26 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 621
Też postanowiłem popracować nad techniką robienia pompek i chyba znalazłem coś dobrego - uchwyty do pompek.




13980 + 100 = 14080

(700)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346205
14080 + 50 = 14130

(260)


Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-01-09 18:01:31
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

PLAN FBW do sprawdzenia

Następny temat

Trening pod koszykówkę

forma lato