Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

Dieta low carb zaczerpnięta z forum (czasem zdarza się mały cheat day), do tego basen 1x w tygodniu, 2x bieganie około 3km i ćwiczenia w domu z Chodakowską po około 30 40 minut. Właśnie chodzi o to żeby był lżejszy bo ten Scorch wydaje mi się że był troche za mocny. Dzięki za odp :)


Zmieniony przez - Klaudia.098 w dniu 2016-12-20 16:04:30

Nie wnikam w szczegóły diety, ale powinna ona być ułożona pod dany organizm a nie "zaczerpnięta z forum". Jednak podstawowym błędem jest Twoja aktywność. Podstawą kształtowania sylwetki są treningi siłowe a nie bieganie, basen, czy skakanie z Chodakowską.

Klaudia.098

Witam, często przeglądam forum ale to moje pierwsze pytanie. Jaki spalacz polecacie dla dziewczyny? nie za słaby nie za mocny. Jakieś dwa lata temu próbowałam SCORCHa ale z tego co widze nigdzie nie jest dostępny. Na forum wyczytałam o revexie, clenburexin i thermo speed. Jak one wypadają w porównaniu ze wspomnianym scorchem ? Może jakieś inne polecacie? Ciężko zdecydować zwłaszcza że głównie pytają mężczyźni :)



Zmieniony przez - Klaudia.098 w dniu 2016-12-20 15:28:56

Revex bardzo fajny, dziala solidnie, typowy termogenik, ze 3 opakowania testowalem juz

Ja mam LIPO CORN i według mnie jest całkiem spoko :D

a nie lipo core? :P

tak tak LIPO CORE bład w pisowni wybaczcie już poprawiam :D

Spalacz jest spoko, jak jest dobrany odpowiednio od dany organizm a dieta i treningi są dopięte. Inaczej jego sens nie jest zbyt duży.

Hej, przeglądam od jakiegoś czasu to forum bo zastanawiam się nad zakupem spalacza, ale po zagłębieniu się w ten temat zgłupiałam kompletnie :D
Kobieta, 25 lat, 167 cm 59 kg 25% fatu, siłownia 5-6x/tyg. Chciałabym zejść jakoś do 55 kg. Głównie z brzucha.
Brałam do tej pory Olimp Therm Line z pół roku temu i Olimp Speed Extreme ostatnio, efekty jakieś tam były ale bez szału (ale może za mała dawka bo pozostawałam cały czas przy tych 2 tabsach dziennie? no i dieta też na zasadzie tylko że nie jem szitu i nie przejadam się.)
Myślałam o Universal Animal Cuts, ale z tego co widzę to miał on dobre opinie ładnych parę lat temu, a potem cisza o nim.
Polecicie może coś konkretnego?
Czy może powinnam w ogóle odpuścić ten temat na razie i skupić się na diecie raczej? Dodam że nie jestem fanką gotowania i liczenia kalorii i staram się nie poświęcać temu więcej czasu niż konieczne. ;)
Będę bardzo wdzięczna za wszystkie podpowiedzi, pozdrawiam :)


Zmieniony przez - chickenhunter w dniu 2017-01-06 23:44:17

witaj.
z 25% fatu celowalbym w produkty, ktore wspomoga diete poprzez podniesienie wrazliwosci na insuline, niekoniecznie w formie spalacza:
http://potreningu.pl/articles/2282/te-suplementy-poprawiaja-wrazliwosc-insulinowa

co do Animal cutsa jest OK, ma dosc ciekawy sklad, wiec lekko podniesie poziom energi, zmotywuje do wysilku

Hmm a lepszy Cuts czy Revex bo o nim dużo dobrego widzę tutaj? :)