PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźModerator działu Odżywianie
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Wypełnij ankietę
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Wiek : 25
Waga : 54
Wzrost : 167
Obwód klatki : 88
Obwód ramienia : 23
Obwód talii : 74
Obwód uda : 50
Obwód łydki : 31
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu ćwiczenia siłowe w domu
Odżywianie : mam słabość do słodyczy
Cel : przybranie na masie
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : dobry
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : brak
Jak obecnie jadasz i co dzieje się z wagą ?
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
1._______________a_______________4,15 * obwód pasa (talii)
2._______________b_______________a / 2,54
3._______________c_______________0,082 * masa ciała * 2,2
4._______________d_______________b – c – 98,42 (dla kobiet b – c - 76,76 )
5._______________e_______________masa ciała * 2,2
6.______________wynik_____________d/e * 100
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/