SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Listopad 2016

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2738

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Listopad 2016

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
https://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html 

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy 5-6 , 12-13 , 19-20 , 26-27

Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj https://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 




treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 642 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29892
Z dzisiaj:
1. Muffinki jajeczne z mąką kokosową, indykiem, serem żółtym i selerem + camembert + kapusta kiszona,
2. Placek a'la pizza z indykiem, serem żółtym, camembertem, oliwkami, cebulką, pomidorami i ogórkiem konserwowym + oczywiście czekolada z orzechami




...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym ..







...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 2717 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 241274
1. Udka z kurczaka w curry i rozmarynie z pieczoną dynią i ziemniakami
2. Placuszki z twarogu i dyni
3. Zupa krem z dyni, udka
4. Udka, puree z ziemniaków










...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 67 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1513
Roszponka
Makaron żytni razowy
Awokado
Ogórek zielony
Polędwiczki z kurczaka
Migdały
Ser mozarella
Sos z soku z cytryny
Syrop z agawy
Olej z pestek winogron
Czosnek


...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
Owsianka z dodatkami :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23218 Napisanych postów 11653 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361947
1. Omlet
2. Domowy sernik
3. Pieczony udziec z indyka + ziemniaki w sosie pomidorowym
4 i 5. Pierogi















1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55653
Pancakes jabłkowe



Polędwica wołowa, pieczone ziemniaki w mundurkach, zestaw surówek + jabłko




Omlet z serkiem homogenizowanym i borówkami





Omlet marchewkowy z jabłkiem i bananem - przepis oczywiście od Boskiej

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 642 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29892
1. Omlet z cebulką, papryką i wątróbką + pomidor,
2. Makrela wędzona + pomidory + ogórki konserwowe,
3. Jaglanka na mleku + WPC + gruszka + płatki Corn flakes,
4. Posiłek z parowaru: ziemniaki, filet z kurczaka, brokuł i dynia,
5. Ryż zapiekany z jabłkiem, bananem i cynamonem i jajkami + 2 białe Michałki.






















Zmieniony przez - naimadswdnx w dniu 2016-11-06 22:47:09

Zmieniony przez - naimadswdnx w dniu 2016-11-06 22:48:32

Zmieniony przez - naimadswdnx w dniu 2016-11-06 22:49:01
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23218 Napisanych postów 11653 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361947
1. Pieczone bakłażany faszerowane mielonym kurakiem w pomidorach i serem żółtym + pieczone bataty
2. Szybkie śniadanie. Dżem z jarzębiny wymiata.
3. Domowa szarlotka niedietetyczna
4. Bigos












1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5128 Napisanych postów 3170 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53093
Tuńczyk z ryżem i warzywami.
Burger z podwójnym kotletem
Ragu z indykiem.
Bataty soczysty kurczak warzywa
Jajca
Bułery z kurakiem
;)




...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 48 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1421
Weekendowe słodkości, czyli kruche ciastka z marchewką nadziane dżemem z czarnej porzeczki/ powidłami własnoręcznie robionymi :D

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omlet z dynią by MissInvincible

Następny temat

śniadanie ~ 800kcal, jakie sugestie

electro
Polecane artykuły