SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ciasto czekoladowe na mące kokosowej z dodatkiem daktyli

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3159

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4920
Znalazłam gdzieś przepis, trochę zmodyfikowałam i wyszło. Tym ciastem zajadała się moja cała rodzina, więc znikło bardzo szybko. Spróbujcie bo naprawdę warto.

Ciasto czekoladowe na mące kokosowej z dodatkiem daktyli
Na ciasto :
-200g mąki kokosowej,
-100g mąki kukurydzianej,
-1 jajko,
-160g daktyli,
-260g mleka,
-30g masła orzechowego,
-50g czekolady 90%,
-15g kakao,
-25g oleju kokosowego,
-50g żurawiny,
-odrobina cynamonu,sody i proszku do pieczenia.
Polewa :
-100ml mleka
-100g czekolady 90%

Daktyle przełożyć do rondelka, zalać odrobiną wody, gotować, po ugotowaniu zostawić do ostygnięcia. Mąkę, sodę, proszek do pieczenia, żurawinę, cynamon i posiekaną czekoladę wymieszać. Mleko zmiksować z jajkiem. Do ostudzonych daktyli dodać masło orzechowe i zblendować. Do suchych składników dodać zmiksowane mleko z jajkiem, zmiksowane daktyle i olej kokosowy, dokładnie wymieszać. Piec 30 minut w 180 stopniach.


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 108355 Napisanych postów 381284 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720128
u mnie czas masy , tak więc idealnie
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4920
Na masie idealne, ale podczas redukcji jeden kawałek też nie zaszkodzi
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 108355 Napisanych postów 381284 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720128
też jestem tego zdania
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4871 Napisanych postów 21619 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
Ekstra ciacho
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6028 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
Makro konkretne. Wygląda super

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przepis na Wołowine - Dieta na mase

Następny temat

Kruche ciastka z masłem orzechowym by Vinang

electro
Polecane artykuły