Rejestracja

[BLOG] K_PS w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: blog , kuchni

Ilość wyświetleń tematu: 257076

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

Szaszłyk z piersi kurczaka, boczku, papryki i pieczarek
+ kasza jaglana

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Ekspert

Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105

Mółbyś mi powiedzieć jaki konkretnie model żywieniowy masz aktualnie? To jest carb back loading czy może carb targeting?

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

1. B + T
2. B + T
3. B + W + T
Trening
4. B + W + T
5. B + W + T

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Ekspert

Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105

No to chyba taki właśnie carb targeting.
Mógłbyś mi podsunąć kilka pomysłów na posiłki typowo tłuszczowo białkowe?

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

w posilkach b + t bazuje na tłustych mięsach i rybach, jajkach, orzechach, czasem wpc + olej koko
do tego jakies warzywa itd

korzystaj z dobrych produktów i tych które lubisz, ja np nie mam problemu z zjedzeniem na śniadanie karkówki a inni mogą dziwnie na to patrzeć

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Ekspert

Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105

Dzięki :)

1

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

czekałam na naleśniki ale szaszłyczki też spoko

1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

missInvincible
czekałam na naleśniki ale szaszłyczki też spoko

Mówisz i masz

Gryczano ryżowe naleśniki z mieloną piersią indyka, warzywami i keczupem

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-06-12 14:38:26

2

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

https://www.sfd.pl/Gryczano_ryżowe_naleśniki-t1119628.html

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

Pieczone ziemniaki
Pieczone udka
Sałata lodowa, papryka, ogórek

1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ciasto wiśniowe wysokobiałkowe

Następny temat

Truskawkowy kisiel bez kcal

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły