Trenuj z Mistrzami :Potężne Plecy :Rafał Tasiemski & Łukasz Mizera z SFD

W czerwcu będzie okazja potrenować plecy z duetem mistrzów :


Rafałem Tasiemskim : teorocznym mistrzem Polski w kulturystyce do 95 kg i zwycięzcą kulturystyki wszech kategorii w tym roku


Łukaszem MIzerą- tego rocznym v-mistrzem Polski w kulturystyce do 75 kg




Wkrótce podamy miejsce i czas akcji ale już teraz szukamy czterech konkretnych kandydatów na trening z mistrzami:


Zainteresowani wrzucają aktualne zdjęcie,dane antropometryczne oraz kilka słów o swoim stażu i dlaczego właśnie warto ich wybrać do programu :)

Miejsce Programu :

Słodkiewicz Gym & Fitnee, Poznań Os Piastowskie 25



Uwaga !!!

ZMIANA TERMINU !!!



Termin

19 -06-2016 godzina 12:00 niedziela











Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-01 20:17:33

Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-07 22:27:57

Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-09 23:21:17

Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-09 23:22:37

Szykuje się niezły konkurs w przysiadach (Aksel i Marylinnn) + niespodzianka od Rafała i Łukasza.

Nagrody są gotowe :)

Poza tym - Rafałowi na sobotę przypadają plecy-można się dołączyć,też mam taki zamiar choć jednocwiczenie z mistrzami zrobić

Łukasz za to ma dzień barków-też chętnie z dwóch partnerów do treningu przyjmie,może i ja się choć na jedno ćwiczenie załapię?


Są inni chętni-śmiało się wpisywać.

Wiadomo ,że część uczestników inne grupy pewnie będzie trenować-nasi goście także Wam w tym chętnie doradzą.

Tak nasi mistrzowie prezentowali się na mistrzostwach Polski w 2016 roku-czyli półtora miesiąca temu


Rafał Tasiemski







Łukasz Mizera







Zmieniony przez - masti w dniu 2016-05-31 18:40:19

Bardzo dobry duet


Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-05-31 17:06:10

Nie może mnie tu zabraknąć :)
Szczęsny Kamil 21 lat
183 cm wzrostu 100kg wagi
biceps 45 cm
klatka piersiowa 120 cm
pas 81 cm
udo 69 cm

Nie ukrywam że na treningu z mistrzami byłem już wiele razy, ale z każdym kolejnym motywacja do podjęcia wyzwania rośnie kilkukrotnie . Jestem aktualnie po udanym wystepie na UMP zmotywowany do ciężkich treningów jak nigdy. Bardzo chętnie po raz kolejny przyjadę do Poznania skatować z mistrzami Plecy.

Niestety pewne jest że zarówno 11 jaki 18 czerwca nie będę mógł się zjawić na treningu stąd mogę zapisać się tylko i wyłącznie na inne terminy :)

Pozdrawiam :)

Po ostatnim weekendzie i Ty będziesz na treningu mistrzem

Dawno mnie tu nie było ale wracam i zgłaszam się! .
Aksel 20 lat, 188cm 118kg. Staż treningowy 5 lat.
Wrzucam także aktualną fotkę jak trening pleców to i zdjęcie pleców .
I jedno zdjęcie z targów Fit Expo w Poznaniu z Markiem Oley'em Olejniczakiem .
Jeśli chodzi o to dlaczego warto wybrać akurat mnie? Bardzo chętnie pokażę jaki progres poczyniłem od ostatniego programu z wyciskania prowadzonego na łamach SFD oraz wcześniejszych treningach z mistrzami z ubiegłego roku .







Zmieniony przez - Aksel w dniu 2016-06-01 00:55:39

spompowany

Po ostatnim weekendzie i Ty będziesz na treningu mistrzem

Chciałbym :) jeszcze dużo roboty zostało do zrobienia w tym kierunku :)

Zarówno taśma jak i Łukasz to Zielona Góra to raczej te okolice masti ustawi.

Czekam jeszcze na potwierdzenie ale już wiadomo,że trening odbędzie się w Poznaniu .

W pierwszym poście już wpisałem termin i miejsce programu.

Marylinnn się zmartwisz-niestety 18 czerwiec.

Gwid-pewnie już trenowałeś z tymi mistrzami,bo program odbędzie się w Poznaniu u Radka Słodkiewicza.



Ciekawa sprawa-Rafał obecną formę zrobił pod okiem Radka Słodkiewicza.
Rozpoczął pod koniec zeszłego roku juz konkretną redukcję pod mistrzostwa Polski.


Inna ciekawa sprawa- Rafał i Radek startowali razem na mistrzostwa Polski juniorów w kulturystyce w 1996 roku w Szamotułach.

Mam nadzieję ,że coś więcej opowie nam jeszcze Rafał Tasiemski.

Jak widać-sportowe znajomości trwają całe życie

Szkoda bo mam wesele znajomego w ten dzień :) ale liczę że na następny treningu uda się załapać :D