TEST AMG by RedAlert

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175

powody moga byc rozne szczerze to niech kazdy robi co chce a rowniez kazdy moze sie z tego smiac ....

...

RedAlert

Ekspert

Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177

Dokładnie, wychodząc w tej konkurencji liczyłem się z narażeniem na śmieszność jednak wiele osób odebrało moją wersję fitmodela pozytywnie.

Ale to już historia, nadszedł czas masowania waga 91 kg

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175

ja nigdy nie sklame nie wiem jak z szczeroscia u innych ja wale prosto z mostu beznadzieja a ta kategoria jest dla mnie kompromitacja ifbb

...

RedAlert

Ekspert

Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177

Tydzień bez treningów i luz dietetyczny. Jeszcze jutro i wracam do rygoru. Mam nadzieję, że organizm wypoczął i od poniedziałku pomału zacznę go katować.

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

przydaje się taki restart od czasu do czasu,

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175

i to bardzo nie ma to jak po sezonie wrzucic na luz

...

RedAlert

Ekspert

Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177

Koniec odpoczynku

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175

brzuszki ala rocky

...

RedAlert

Ekspert

Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177

T.Pabiniak
brzuszki ala rocky

Fajne ćwiczenie chyba będzie na stałe gościć na moich treningach.

Tydzień rozruchowy za mną. Treningi w miarę lekkie no może z wyjątkiem wczorajszych nóg