SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Justyna - NOWE CIAŁO W BUDOWIE

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 31005

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Jestem pod wrażeniem. Piękna praca niesamowity progres w ciele mimo tych samych prawie obwodów pieknaaaa!!!:):)
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 178057
Justyna róp dooopę
Że Ty dziewczyno nie spasłaś się na tak wypasionej misce... zazdro po całości! Twoje ciało jest elastyczne, dobrze reaguje na trening siłowy. Masz potencjał sylwetkowy.
Po ostatnich filmikach widac, że technikę też poprawiłaś. Gratuluję poprawy maksów!!!
Buziole
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 642 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5809
Kokosik
Justyna róp dooopę
Że Ty dziewczyno nie spasłaś się na tak wypasionej misce... zazdro po całości! Twoje ciało jest elastyczne, dobrze reaguje na trening siłowy. Masz potencjał sylwetkowy.
Po ostatnich filmikach widac, że technikę też poprawiłaś. Gratuluję poprawy maksów!!!
Buziole


staram się czuwać i pod możliwości manewrować kaloryką i btw :) jest w co wchodzić i jest miejsce na poprawę siły i wytrzymałości - zagłodzony wcześniej organizm na szczęście odpowiednio reaguje :)
tylko potrzeba mądrej głowy, która trening odpowiednio dopasuje pod taki zdolny organizm - a chęć do pracy i jedzenia jest :D
2

Zdrowe odżywianie nie polega na zakazach a na połączeniu instynktu ze zdrowym rozsądkiem!

nic na siłę wszystko młotkiem! Pełen chill out :D

http://www.sfd.pl/przeróbka_termiczna_pączka_w_maśle_na_wersję_fit-t1086128.html

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 184 Napisanych postów 2999 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37941
Justa, brawo! piękne wyniki i zasuwałaś jak dzik! I sylwetka na plus.
No i przyłączam się do miskowego zazdro
...
Napisał(a)
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4318 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956
Justyna wielkie gratulacje!
Łączenie treningów tanecznych z konkursowymi to nie lada wyzwanie. Ty dałas radę. szacun.
Szacun również za to, że przestałaś się bać i ćwiczyć i jesc i coś zmieniać. Wypłynełas na głębokie wody, dowaliłaą do michyi to zaowocowało. Jakoś wykonywania treningow poszla do gory, sila poprawiona, technika poprawiona i sklad ciala na plus.
Szkoda tylko, ze nie masz lepszych fot, bo mysle, ze byloby co podziwiac.
Plece piekne.
Masz potencja dziewczyno, wykorzystaj go
Jeszcze raz gratulacje Dobra robota.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
Ales Ty zgrabna !
Gratuluję ukończenia konkursu, zacnych maksów, pięknej sylwetki i wytrwania mimo takiego zapierdzielu.
A nie muszę wspominać, że miski wypasionej zazdrosciłam od początku
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 642 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5809
PROTEST! Nie piszcie już więcej że micha wypasiona bo Justysia jak odpocznie to znów przywali z grubej rury a wg mnie powinna iść na lekką masę od czerwca i powinna jeść więcej i znów będzie trzeba pracować nad tym aby jadła więcej a takie wpisy będą w jej ustach brzmiały mniej więcej tak: "przecież już mam miskę wypasioną więc czemu mam jeść więcej?" A ja na nią z "góry" popatrzeć nie mogę (chyba że stanę na krzesełko), bicka też nie mam odpowiedniej wielkości, a i siłę ona ma większą więc może mnie do parteru sprowadzić jedną rąsią. Więc proszę o komy z tekstem "widać że stać Cię na więcej" bo naszą Justysię stać - musi się tylko rozkręcić....
3

Zdrowe odżywianie nie polega na zakazach a na połączeniu instynktu ze zdrowym rozsądkiem!

nic na siłę wszystko młotkiem! Pełen chill out :D

http://www.sfd.pl/przeróbka_termiczna_pączka_w_maśle_na_wersję_fit-t1086128.html

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brak postepu w treningu posladkow

Następny temat

Suplementacja glicyną poprawia jakość snu

Shoty
Polecane artykuły