Krystian Wolski: Przygotowania z Emilem Kaleńskim do MP, MEJ, MPJ 2016

Foto jeszcze :)

Klasa. Bardzo dobrze się prezentujesz

Siema. Tosty już wjechaly ale ogólnie to tak jakby mi ciut wody podeszlo i uciekło nabicie więc bez kombinacji do sceny na czysto.

powodzenia Wolski !

Kozacka forma
Więcej fotek z eliminacji juniorów https://www.sfd.pl/RELACJA_MISTRZOSTWA_POLSKI_W_KULTURYSTYCE,_GRAND_PRIX_W_FITNESS_2016_–_KIELCE-t1111608-s4.html

Niby kozak ale to nie było to chociaż wstrzelilem się idealnie z jedzeniem i pompowaniem :D zjadłem tak jakbym na trening wychodził i jakaś godzinę później zacząłem się rozgrzewać. Jedyny minus to taki że zlalem się potem cały i nie do końca wiem jaka przyczyna. Znowu po powrocie do domu noga wyglądała tak jak powinna na scenie :D co nie znaczy że było źle :p
Dzisiaj do końca dnia pół litra wody i 50g ryżu/5 wafli na posiłek + 20rodzynek. Jutro późno wyjście więc sporo czasu na manewry.

Krystek w pierwszym porownaniu
Mega forma !

gratki

Dziękuję, jutro jakąś relację strzelę przy chwili wolnego na nocnej zmianie :D

Mowilem Ci w sobote ze nie bedziesz odstawal i ze bedzie kozak i tak sie stalo hehe, gratuluje wyniku