Konkurs roku : Krata na Lato 2016- kwiecień maj,czerwiec

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11476 Napisanych postów 31750 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736538

Rafał już wrócił z Kielc ,pewnie też przystąpi do rywalizacji

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13765 Napisanych postów 32215 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143809

Widać, że tęsknił za treningami!
Redukcja w toku!

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11476 Napisanych postów 31750 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736538

Wiadomo-waga już 82 kg

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

_CORTES_

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 463 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3082

RAFAŁ!!! trzymam kciuki mam nadzieję, że teraz praca nie przeszkodzi

Sukces wydaje się w dużej mierze kwestią wytrwania, gdy inni rezygnują.

DZIENNIK TRENINGOWY:
1.http://www.sfd.pl/Kolejne_podejście:__CORTES__wyciska_170kg_w_3_miesiące-t1100145.html
W TYM AKTUALNY:
2.http://www.sfd.pl/Konkurs_Krata_na_Lato_2016__CORTES-t1113579.html

PRZEBYTE ZAWODY:
1.http://www.sfd.pl/IV_Otwarte_Mistrzostwa_Obornik_w_Wyciskaniu_Sztangi_Leżąc_RAW__31.01.2015r.-t1101085.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
2.http://www.sfd.pl/I_Otwarte_Ogólnopolskie_zawody_w_W.L__RAW_o_Puchar_Burmistrza_Jastrowia__10.04.2015-t1103475.html
http://www.sfd.pl/Jastrowie_10_kwiecień_2016_SFD_jedzie_wyciskać_sztangi_na_zawodach_Grzegorza_Peksy-t1105640.html

SFD - TRENINGI Z MISTRZAMI:
1.http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem_Sebastian_Szmyt_i_Userzy_trenuja_nogi_i_brzuch_2015_01_10-t1054251.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
2.http://www.sfd.pl/25_kwiecień_2015_Trenuj_z_Mistrzem:Marcin_Wlizło_i_Userzy_SFD_trening_strongmen-t1073056.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
3.http://www.sfd.pl/16_kwiecień_2016__Trenuj_z_Mistrzem_:Sylwek_Kaczmarek_pakuje_ramiona_z_SFD-t1109486.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11206 Napisanych postów 52117 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Boże jaki ja tam chudy... No cóż. Prawda jest taka ze tam waga była 85 jakoś. Na koniec po weekendowym cięciu węgli 79,5... Dzisiaj 104-105. Bf jakieś 25 jak nie więcej. Krata na Boże narodzenie prędzej

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 62 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 153396

Masti czy do zdjęć konkursowych będą zakładane osobne kodowane wątki na koniec miesiąca jak w poprzednich latach ?
A może by zrobić podobnie osobny wątek do filmów abyś nie musiał szukać u każdego w temacie ?

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-04-19 09:55:02

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11206 Napisanych postów 52117 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

drazekm
Masti czy do zdjęć konkursowych będą zakładane osobne kodowane wątki na koniec miesiąca jak w poprzednich latach ?
A może by zrobić podobnie osobny wątek do filmów abyś nie musiał szukać u każdego w temacie ?

Jest to dobra propozycja, również jestem za. Byłoby to znacznie bardziej przejrzyste!

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11476 Napisanych postów 31750 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736538

Tak zrobimy,bo potem rzeczywiście godzinami przeglądam tematy by znaleśc potrzebne info i zdjęcia.Będą też równe szanse oceny bo prezentacja będzie jednakowo i bez podglądania konkurencji

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...