Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam wszystkich serdecznie w moim konkursowym dzienniku.
Cel jest wagowy - 89kg z nadzieją, ze wystarczy na osiągniecie celu konkursu.
Dieta: tłuszczowo
Trening: objętościowo + orbi+okazyjnie rower z trenerką w przyczepce
Waga z dzisiaj: 93.1kg
Cm w pasie: 91cm
Zadanie kwietniowe: będzie z kolan (bo ze stania mogę już nie wstać)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
@Jaro dzięki i oby
@Jawor, dzięki
@ Kabo, dzięki. Czyli według doświadczeń Gwida 1kg=1cm, nie będzie z kraty nic bo do 83kg to nie będę wycinał, bo mnie tutejszy wiatr porwie
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
ale byś może wbił w kategorię niżej
tak czy inaczej nie ma co gdybać, u każdego to idzie inaczej, patrząc na foty to bardzo prawdopodobne u Ciebie jest że przy tych założonych 89 będzie całkiem fajna góra łącznie z kratą a nogi nadal tak jak teraz, albo niewiele lepiej sporo osób w dziale ma problem z nogami, w sensie że schodzą ostatnie, chyba można nawet zaryzykować stwierdzenie, że w sumie każdy oprócz Kerada
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
no całkiem chudo już u Ciebie jest (w pozytywnym znaczeniu) plery fajnie się prezentują
czy 4kg wystarczą? zależy od tego skąd będzie schodził tłuszcz w pierwszej kolejności, jak będzie to tak jak u mnie czyli z nóg schodzi opornie, a z góry dobrze to +/- powinno starczyć jak będzie schodzić fat równomiernie to będzie ciężko
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Dzik z Ciebie, dzik, sylwetkowo jest mega, po mojemu góra lepsza niż nogi, albo nie napinałeś ich tak do zdjęcia? Jakby nie było jest mega pozytywnie :)