KONKURS - KRATA NA LATO 2016 - FANSLASKA

Stanę po stronie Pana Jana. Miałem podobnie, jakiś czas temu jak się za Carb Nite wziąłem. Leciałia pięknie...aż stanęło. O wahaniach +1/-1kg nie wspomnę, bo już miałem nową wagę kupować.

Oby stanelo za dwa kilogramy, zaryzykuje

Na utratę tłuszczu trochę trzeba poczekać - ma dużo kalorii.
Waga spada szybko.

My zwykli ludzie miotamy się od masowania (mimowolnego) do redukcji (nielubianej).

Ktoś mi kiedyś dobrze powiedział, że na redukcję trzeba się nastawić jak na maraton. Wolne tempo ale trochę potrwa dotarcie do mety. Efekt jednak będzie tego warty

waga nigdy nie spada płynnie liniowo w dół, zawsze będzie szło to w sposób "szarpany"

Fan - "wyszarpuj" kolejne kg

panie Janku,Novyneo - przecież ja zacząłem redukcję w Październiku 2014 roku!!! Pośpiechu to chyba nie można mi zarzucić
Kuban - BEDE

Trenerka kończy drugie śniadanie, holenderka nasmarowana, wózek doczepiony - będzie wycisk, zaraz ruszamy.

Ale dostałem po dupce, uda w stanie gorszym niż po milionie przysiadów Odpuszczam dzisiaj siłowy, jestem padnięty.

O, milion przysiadów, z tego byłby niezły challenge....na lata Chodzenie też dzisiaj na spocznij?

novyneo

O, milion przysiadów, z tego byłby niezły challenge....na lata Chodzenie też dzisiaj na spocznij?

Wyzwanie prosto do grobu

Waga bez zmian siła w dół

fanslaska

Waga bez zmian siła w dół

I tak trzymaj