SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

185

Nie jest źle, ale jak na tą wagę to powinno byc faktycznie na przysiad troche lepiej,bo ja ze swoim 82 szarpnąłbym ze 130 kg ...Klata i martwy zaj**isty wynik. Dawać pany resztę fotek. Ciekawy jestem Dremora, bo mam wrażenie że dobry z niego skurviol. Tylko, ze obraził sie za minusy...

Biodro mi dokucza od dluzszego czasu,zwlaszcza przy przysiadach wlasnie.

Jak jeszcze łokcie tak bardzo nie bolały i mogłem łączyć siłe z sw to udało się wyśrubować 140kg, waga wtedy nie więcej jak 70kg




Nie śmiać się z racka


Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2016-03-31 00:18:49

Rack dobry. Hardcore jest

Tam gdzieś jeszcze w prywatnych mam sparingi na dworze z kumplem, ale już nie będę wrzucał bo forma lepsza to szkoda to oglądać xD

grind

50 j**ne ale Waze 124 lol

ło skurviel

Grind vs Pudzian na narodowym !

K_PS

grind

50 j**ne ale Waze 124 lol

ło skurviel

Grind vs Pudzian na narodowym !

maciek55555- ale za bardzo techniczny to ten przysiad nie był, taki bardziej wywijany. Tak sobie plecy zniszczyłem między innymi. No i masz szczęscie że kolana masz całe... Zobacz na filmiku jak Ci prawa noga już ucieka... Jak ze wszystkim tak ćwiczyłeś to nie dziwię się, że łokcie Cię bolą...

Maks to był to technika poszła w p***u, masz tu inny na 10powt. z podwójnym dnem - grapplera robiłem od Wodyna. Już kolana nie uciekają


A łokcie to od zawsze nak***iały, na siłce ćwyczyłem ~ 3msc i potem sw i już były problemy


Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2016-03-31 01:12:54