SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RELACJA Z REDUKCJI

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 108213

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
KLAJTA stestuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
Klajta testuj i na wagę od razu wskakuj.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Może w niedzielę bo muszę się psychicznie podładować. Dzisiaj robiłem tabate 20s ćwiczenia 10s przerwa 8 ćwiczeń 3 obwody, przerwy między obwodami do uregulowania oddechu.

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 544 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30881
3 tabaty? :o szanuje, ja po jednej mam płuca na podłodze :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 786 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14608
elegancko tak trzymaj nic bym nie zmienialjak tak idzie tylko gratulowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 220 Napisanych postów 607 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 41869
teraz zobaczylem zdjecia i jak na 11 dni ladnie Ci idzie ....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Kolejny dzień redukcji. Po dodaniu tłuszczy czuje się lekko spokojniejszy mniej nerwowy, siłowo może lekko lepiej jak wczesniej. Dzisiejsza szama to bigos z kapusty, pieczarek i cebulki robiony na schabie. Twaróg na słodko smak arakowy i 5 gotowanych białek jaj. Makrosy B245 W33 T47 cal 1556. Jak byście zrobili ładowanie w moim przypadku, głównie chodzi o psyche.

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ładowanie nie musi być pełne, bo leci t3, ogranicz białko i tłuszcz tylko. Zjedz coś tam na co masz ochotę, byś był spokojny na kolejne 2 tyg i potem znów za 2 tyg coś możesz podjeść


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-19 15:52:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Odbiegajac od redukcji odebrałem dzisiaj wyniki które powtarzalem a oto one proszę kumatych o interpretację

Nie wiem czemu na telefonie normalnie wyświetla a na forum odwrotnie.








Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-19 17:14:45

Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-19 17:16:16

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95261 Napisanych postów 365573 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672301
morfologia elegancko i wątroba odzywa
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gino atakuje PROBLEM

Następny temat

Co na pierwszy cykl ?

forma lato