...
Napisał(a)
Jak to poucinać?. gubię się w tym już. ryżu na porcję mam 90g, zmniejszyć Białko do ok 100g na porcję?.
...
Napisał(a)
Zmniejsz trochę ze źródeł białka: mięsa, ryby, nabiał, jaja.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
B - ok / W - podbij do 440 / T - utnij do 75
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
ryż szybko ci zbrzydnie jak bedziesz go jadl tyle dorzuc jakies kasze i bedzie git pzdr
...
Napisał(a)
Kuskus/Jaglana/Pęczak/Makaron/Ryż/Ziemniaki (raz na jakiś czas) dużo masz tego :)
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
Polecane artykuły