Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

Mocniejszego już nie ma nic od ECA czy yohimbiny., połączenia ECA + yohimbina nie polecam, przy takich miksach już tzreba dobrze uważać.

Witam Wszystkich to mój pierwszy post u was choć od dawna was czytam.

Moja sytuacja wygląda tak.
Wiek 35 lat
Wzrost 187cm
Waga 101 kg
generalnie zdrowy

Odchudzam się od sierpnia 2015r. startowałem z wagi 123 kg i teraz jestem na 101kg. Od około początku grudnia waga nie chcę mi się ruszyć w dół mimo diety i treningów i spalaczy (średnio 4-5 razy w tygodniu aeroby lub basen- bieżna 45 min lub interwały i do tego 25 min ćwiczeń siłowych, podciągania itp.). Mój cel to waga ok 85 kg do wakacji.
Staram się jeść zdrowo: pieczywo pełnoziarniste, twaróg chudy, płatki górskie, drób itp. zero masła, zero słodyczy, zero piwa, zero słodkich napojów. nie najadam się na noc, jem owoce.- dieta raczej ok.
Z dopingu stosowałem już man scorch a aktualnie kończe vpx redline ultra hardcore wraz z super fat burner biotech.
Mimo jak się wydaje mocnych spalaczy waga nie chce się ruszyć w dół.- jest dobra przemiana materii tzn często chodzę do toalety i generalnie dobrze się czuje- biegam aktualnie życiówki i mam pełno energii ale waga ani drgnie. :(
Sory za chaos w wypowiedzi :)

Zastanawiam się czy powinienem zmienić VPX redline na coś mocniejszego? ( ale skoro się dobrze po nim czuje, tylko waga nie spada) ewentualnie na co?
Zastanawiam się też czy nie zastosować teraz LEAN FX- dużo dobrego o nim czytam.
LEAN FX + VPX Redline to dobre połączenie?
czy problemu szukać w diecie a może więcej ćwiczeń?

Dziękuję za porady :)

Witam wszystkich,to mój pierwszy post. Trochę o sobie:
42 lata, nadwaga (obecnie 94 kg przy wzroście 179 cm) więc zacząłem biegać regularnie. W zeszły roku wystartowałem na biegnij wawrszawo na 10 km i zostaję dziennie na 4-5 km na czczo z rana. Do tego teraz dołączyłem:
- zbilansowaną diete pudełkową 1500 kcal
- 3 x w tygodniu siłownia + 45 min aerobów
- pozostałe dni w tyg bieżnia po 45 min

Do tego wszystkiego ktoś mi poradził i dokupiłem
bcaa,
fat burnera 3C BURN + (czy ktoś zna i ma jakieś opinie na jego temat?)
zestaw vitamin ANIMAL PAK

Tylko chcę ustalić teraz jak to brać najefektywniej (czytałem zalecenia producenta, ale wiem, że mam do nich jak najszybciej wrócić)

Będe wdzięczny za wszelkie uwagi do opisu powyżej.

Dziękuję


Zmieniony przez - Cypis3010 w dniu 2016-01-17 12:47:42

scorch redline pod doping nie podchodzą, no redline moze się już łapie bo yohimbinę zawiera ale daleko im do typowych sterydów. Toaleta, ilość wypróżnień nie koniecznie stwierdza szybkiego metabolizmu. Ze sporym BF nie ma co stosować spalaczy opartych na yohimbinie, szkoda kasy, dietę skonsultuj w dziale, załóż nowy temat. Może bardziej na silowych ćwiczeniach się skup 25 minut to mało.

Cypis3010 to nie temat o rozpisywaniu supli co i jak stosować, kolejne tematy zakładaj w dziale odżywki i suplementy
Bcaa ok 1g na 10 kg masz przed treningiem lub w trakcie można popijać jak masz w prochu, witaminki np do śniadania, burnera przed treningiem wg odczuć, zacznij od kapsa jak będzie ok to spokojnie można dwa dać dużo kofeiny nie ma tam.

Masz rację anubis84 - przepraszam i dziękuję za odpowiedź

4 miesiące na redukcji. Było 82 kg, jest 75. Wzrost 171. Chce się pozbyć najbardziej fatu z dołu brzucha i boki. Dieta i trening jest. Czasami zdarza się lekkie nadciśnienie. Co polecacie? Ktoś próbował target a2? może yoha solo?


Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-01-18 15:58:23

Z nadciśnieniem to trzeba sie zastanowić, jak coś to może coś bez kofeiny np https://sklep.sfd.pl/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html 

Nie za słabe to? Jak już coś kupić to żeby działało bo "tak o" to szkoda kasy. Co do cisnienia to jest cały czas kontrolowane, zdarza się czasami 145/80 (mam Valzek 160mg pod ręką). Wolałbym spróbować coś teoretycznie działającego.


Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-01-19 07:18:50

To np https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html 

A coś konkretniejszego? Nie na bazie L-karnityny, zielonej herbaty czy innych pierdół, które praktycznie nie działają?

Lean fx, target a2, lecheek ad3?