KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

Pomysł z przysiadamy 'teoretycznie' bardzo fajny :) ale jest ale. Trudny do wykonania, bo niektórzy mogą oszukiwać. Ja yobrażam sobie filmik że idziemy na wagę, kamerujemy ile ważymy. Potem Robimy zbilżenie na obciążenie na siłowni. Nakładamy krążki i dalej robimy przysiady. I tu jest mój problem... NIE MAM wagi na siłowni! Więc ciężko będzie udowodnić ile ważę. W domu też nie mam... Nie wspominając o tym że na siłce musiałabym prosić jakąś nieznajomą osobę o nagranie. (to jeszcze da się zrobić). Ale wiadomo że jak ktoś obcy będzie nagrywał to może coś źle wykadrować i będzie słabo wiadać, etc WIęc to konkurs dla wybranych. CHoć idea bardzo dobra! :)

nabor jakis jak najbardziej na okres grudniowy ;)

Razor7

nabor jakis jak najbardziej na okres grudniowy ;)

W formie testu suplementów UNS.
Z pewnością mniej osób się udziela, ale jak dojdzie to założenia tematu testowego z pewnością pojawi się dużo zgłoszeń.

a może jakieś izometryczne ćwiczenie np. waga płaczu ? na konkurs ?

i co działamy z czyms nowym? :)

przydał by się jakoś konkurs na podsumowanie roku :)

Przydałoby się coś nowego

Gdzie są w ogóle te wszystkie konkursy?

Dzial wyraznie zdycha

Marszałku, wysoka izbo... Popieram przedmówce tzw. Spongebob-a kanciastoportego zaiste jego wiedza przekracza wszelkie normy, a tak serio to racja dział umarł.