Dzień 164
Bieganie: 8.23km - 53:29 (6:30min/km)
średnie tętno: 165
Bieganie po lesie, więc tempo jak na mnie nawet niezłe. W końcu bez dolegliwości kolkowych i żołądkowych, ubrana tez byłam dobrze. W lesie pięknie! Bieganie bardzo udane, poza jedną glebą i wdepnięciem w gunwo
MISKA
Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll
Warzywa: ogórek, cebula, czosnek, cukinia, imbir-korzeń
Napoje: woda, yerba, h.czarna, rooibos
Samopoczucie: bardzo dobre, tylko głodno
Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2015-11-05 00:15:47
Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2015-11-05 00:16:54