Witam!
Jestem na redukcji od lipca waga z 94kg zleciała na 81 kg przy 178 cm wiek 35 lat.
Dieta jest ścisła LC.
Trening: siłka 4xtydzień aero 5-6xtydzień po 45 min. (z różnymi modyfikacjami żeby organizm się nie przyzwyczaił)
Wcześniej stosowałem Scorcha na początku pobudzenie było spore potem już nie odczuwałem większego działania poza wzmożoną potliwością.
Ostatnio waga w dół idzie wolniej. BF wg róznych kalkulatorów i pomiarów tak około 17-18% gdzieś do grudnia chciałbym zejść do 75 kg.
Co poradzilibyście jako drugi spalacz nie musi jakoś strasznie pobudzać bo nie mam z tym problemu ważne żeby robił swoje i wypalał szczególnie oporny tłuszcz w okolicach brzucha (na szczęście jest go coraz mniej) na razie nie nie chcę brać jakiś hardcorów
z tego co sobie upatrzyłem :
- Scitec nutrition - REVEX-16 - 108kap.
-
Universal Nutrition - Animal Cuts - 42 pakiety
- Trec - ClenBurexin - 180kap
- Vpx - MD2 Meltdown - 70kap
co polecacie z w/w, ewentualnie coś innego?
Z góry dzięki za odpowiedź.
Nikt nic nie doradzi???
Zmieniony przez - Jarlaxe w dniu 2015-10-12 14:18:02
Zmieniony przez - Jarlaxe w dniu 2015-10-14 10:02:52