SPAM odc. 3625 "Ostatni car wraca, spamowiczom w głowach znow się poprzewraca"

Tak, zapowiada się kolejna dobra gala FEN. Coraz lepiej sobie radzą. Dobrze, że jest jakaś konkurencja dla KSW.
Ale gdzie jest Światek, gdzie jest Światek?!

pelne siady sa jak najbardziej ok, jesli robisz poprawnie.

Może jak sie ma krzywe nogi to nie można ich ustawiać idealnie prosto podczas przysiadów

no idealnie prosto sie nie ustawia

ta, stopy lekko lub bardziej niz lekko na zewnątrz musi byc
jak masz prosto, to zapewne jeszcze za wasko stoisz i Ci się kolana zjeżdżają do środka jak siadasz xD mam racje? daj SOG ze rozgryzłem Twój problem

procentowo za ból kolana odpowiada 23% stopy rownolegle, 37% za wąskie rozstawienie nóg i 40% zjeżdzajace sie kolana

Może przy głębokich siadach haczysz szablą o podłogę i wtedy obciążasz mocniej jedną nogę ( tą która boli). Odłóż szablę i spróbuj jeszcze raz.

teraz tak czy siak skoncentruję się na pompkach na klatę, żeby szabla husarska ładnie się na jej tle prezentowała

Zależy od budowy, nogi np ja dosc szeroko sporo szerzej niż barki inaczej nie szło do ziemi
Le Grand Bleu ogklą dam zaj**isty film warto sobie przypomnieć.

Strecho

sava9e zmień sobie avatar na








Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-07-28 17:21:03

Sugerujesz, że jestem mistrzem sucharów

Co do sucharów to mam jednego:

Po czym poznać, że łabądź to on, a po czym, że ona??

















Rzucasz chleb. Jak podpłynął to on, a jak podpłynęła to ona

musisz być synem Karola nie ma bata !


ps. jest na sali informatyk ?? Włąśnie mi na lapku wyskoczyła aktualizacja do windowsa 10 warto ??