SPAM! Twardy tyłek, mocne uda, tylko w SPAMIE takie cuda!

...

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

a wiecie co.. tak mysl;e ciagle o tym co ostatnio Rzabba pisala, o tym kortyzolu z biegania.. moj facet jest szczuply i wysoki, ale na brzuchu tez ma falde.. i biega wlasnie.. nie zre swinstw, nie pali, alkohol naprawde okazjonalnie...

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

teija

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2943 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79905

Też mnie to zastanawia. Właściwie to chodziło tylko o bieganie czy np. rower, orbi itp. też?

http://www.sfd.pl/Teija__redukcja-t999790.html

...

Flourish

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19374

pusz, czyli wpiernicza za mało witaminy C

no ale tak jest jak się spojrzy na ultrasów czy tri. Idealnego bebecha nie mają.

Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...

...

n3c

Ekspert

Szacuny 114 Napisanych postów 5707 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 133151

macie tu fajny art dot skladu ciala a bieganiem

https://www.t-nation.com/training/death-of-steady-state-cardio

Należy okazać!

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

dziewczyny ja przez to forum to mam już w mózgu poprzestawiane, w niedziele biegne w tłumie ok 3km zaczyjnają się myśli:
- o ta nie ma tyłka, tamten ma niezłe łydki, o ta to galareta, jej ale ma fałdy, koleś gdzieś dooope zgubił i tak do mety

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

Flourish
pusz, czyli wpiernicza za mało witaminy C no ale tak jest jak się spojrzy na ultrasów czy tri. Idealnego bebecha nie mają.

niby nie, ale miesni tez nie maja

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

PUSHhard
Flourish
pusz, czyli wpiernicza za mało witaminy C no ale tak jest jak się spojrzy na ultrasów czy tri. Idealnego bebecha nie mają.

niby nie, ale miesni tez nie maja

bo je palą jak maratończycy wszystko wysuszone

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

kessik
dziewczyny ja przez to forum to mam już w mózgu poprzestawiane, w niedziele biegne w tłumie ok 3km zaczyjnają się myśli:
- o ta nie ma tyłka, tamten ma niezłe łydki, o ta to galareta, jej ale ma fałdy, koleś gdzieś dooope zgubił i tak do mety

Kess, ja mialam tak samo podczas połówki!

i to był grudzień! laski w długich spodniach i se myślę: oo cellulit ta ma, tej doopa wisi

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

Flourish

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19374

bo w ich przypadku nie liczy się ilość tylko jakość.... kiedyś widziałam artystyczne zdjęcie nogi Kryśki Wellington - niby chudzielec ale się w jej nodze zakochałąm

Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

ufff już mi lepiej Push nie jestem sama