ja wczoraj i dzisiaj poleciałam ostro, po 4 tys kcal na oko mogło wejść ale to śmieci, więc na głoda nie trudno nabić, od jutra wracam do trenowania, więc nie dam rady nawet tyle zjeść, miałam potrzebe się najeść to się najadłam
...
Napisał(a)
Seven a masz jeszcze jakieś jej "teorie" ?
ja wczoraj i dzisiaj poleciałam ostro, po 4 tys kcal na oko mogło wejść ale to śmieci, więc na głoda nie trudno nabić, od jutra wracam do trenowania, więc nie dam rady nawet tyle zjeść, miałam potrzebe się najeść to się najadłam
ja wczoraj i dzisiaj poleciałam ostro, po 4 tys kcal na oko mogło wejść ale to śmieci, więc na głoda nie trudno nabić, od jutra wracam do trenowania, więc nie dam rady nawet tyle zjeść, miałam potrzebe się najeść to się najadłam
...
Napisał(a)
http://www.thinkinghumanity.com/2014/04/after-reading-this-you-will-never-look-at-a-banana-in-the-same-way-again.html tak a propos napotkalem na stronie jak mi sie nudzilo i szukalem czytanek po ang
...
Napisał(a)
Pani Chodakowska zaleca na redukcji codzienne picie smoothie bananowego (z 2 bananów), ze szpinakiem i jakimiś dodatkami (owocowymi) a do tego batonik fitness
a po treningu zalecała garść orzechów, musli i co? ... owoc
iness, jeszcze gdzieś napisała, że owoce max do 16
jakaś jej obserwatorka zapytała czemu
a kolejna pani odpowiedziała, że można jeść do 16 owoce bo do 16 idą w mięśnie, a po 16 zamieniają się w tłuszcz
czyli jak zjem połówkę jabłka o 15:59, a drugą połowę dokończę o 16:01 to pierwsza połowa pójdzie w mięśnie czy już w tłuszcz?
Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-04-14 23:01:14
a po treningu zalecała garść orzechów, musli i co? ... owoc
iness, jeszcze gdzieś napisała, że owoce max do 16
jakaś jej obserwatorka zapytała czemu
a kolejna pani odpowiedziała, że można jeść do 16 owoce bo do 16 idą w mięśnie, a po 16 zamieniają się w tłuszcz
czyli jak zjem połówkę jabłka o 15:59, a drugą połowę dokończę o 16:01 to pierwsza połowa pójdzie w mięśnie czy już w tłuszcz?
Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-04-14 23:01:14
...
Napisał(a)
ja tam jem banana na ostatni posilek, i w dupie mam fruktoze xd jeden banan zuoa nie spowoduje,, chociaz skoro chodakowska twierdzi zeby wpieprzac kilogramy owocow dziennie to co ja mam sie martwic xd
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Ładowanie węglami redukcja
Polecane artykuły