[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6532 Napisanych postów 62335 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778039

Słuszne podejście. Post postem ale z głową, spokojnie na 3 posiłkach da się dziś wyżyć więc wszystko z umiarem, A Święta rodzinne to najlepsze Święta

Wszystkiego dobrego i Zdrowych, Spokojnych Świąt.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958548

3 posiłki? Własnie zaraz będzie trzeci

Ja jeść lubię i nie będę się męczył ;) ale bez problemu mogę co jakiś czas nie jeść mięsa - bo mimo ,że uwielbiam większość rodzajów, to ryby lubię tak samo.
Ogólnie nie jestem jakiś mocno trzymający się tych wszystkich 'zasad' ale nawet dla zdrowia uważam, że powinniśmy sobie co jakiś czas zrobić taki dzień, kiedy zjemy solidną porcję łososia czy innych rybek - bo jak dobrze wiadomo, w Polsce ludzie jedzą bardzo mało ryb

Tak czy siak - czas na łososia i niebawem trening łapek

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6532 Napisanych postów 62335 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778039

Tak jeszcze w ramach spamu nie wiem jak Wy ale ja w poniedziałek mam otwartą siłownię

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958548

My - mam nadzieję, że też

Planujemy w poniedziałek rozpocząć kolejny tydzień treningowy, we wtorek dużo wcześniej zrobić drugi trening, następnie w nocy we wt. wyjeżdżamy na kilka dni do Niemiec na targi FIBO

Ciężko powiedzieć czy tam przez te kilka dni będzie gdzie zrobić jakiś trening ,a nawet jeśli - to czy znajdziemy na to czas, może być z tym problem. Jestem jednak dobrej myśli

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

adkens

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3252 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22813

Targi FIBO mega impreza :)

http://www.sfd.pl/[BLOG]_O_lepsze_jutro__by_adkens-t1045477.html

Zapraszam

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347440

Godnie reprezentujcie firmę i nie pijcie gazowanej wody.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...