[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

Moja żona tydzień po porodzie obroniła to i Renia da radę

Powodzenia!

to zdjęcie idealnie pasuje do pewnego cytatu sprzed lat, czyż nie?

' JAK WYCHODZE NA ULICE TO GÓWNIARZE MÓWIĄ "WIDZIALES ALE BYDLE!!!" '


Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-13 18:41:46

ASNF - przypomniałeś klasyka z cytatów na SFD
"chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!! ogromnym jak zwierz!!! kto nie ma masy jest nikim!!! chudzi moga isc na ryby!!! najwazniejsza jest wielkosc!!! jak jestes wielki rzadzisz!!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sra po rajtach i kazdy chce byc taki dzik jak ty!!! MASA TO PODSTAWA!!! JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!! WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPEKT!!! TO JEST WLASNIE SENS KOKSOWANIA!!! I TAKA JEST PRAWDA!!! JA PRZY******M DUZO BO MNIE TO RAJCUJE !!! PODNIECA MNIE JAK CO DZIEN PATRZE W LUSTRO I JESTM WIEKSZY I WIEKSZY!!! I ZE JAK WYCHODZE NA ULICE TO GOWNIARZE MOWIA " WIDZIALES?! ALE BYDLE!!!" "

dokładnie o to chodziło

I o to w tym chodzi

Wczoraj szybki trening klatka+barki jednak trochę brakowało organizmowi takiego zwyklego ,prostego splitu - pompa niesamowita
Na pewno od wrzesnia bede chcial troche potrenować wlasnie treningiem dzielonym

Może też było tak fajnie z powodu wczorajszej miski, w ktorej dominowały węglowodany przez cały dzień
Od jutra zaczynam urlop, a od wtorku jestem blisko 2 tyg w górach jak znam życie tam raczej będę jadł dość czysto , bo juz przerabialem to nie raz, dlatego obecnie nie przykładam zbytnio uwagi do jedzenia

Jem 3-4 posiłki dziennie , dopijam czasem białkiem jak mi sie przypomni. Przez ostatnie dni i te mega upały apetyt mi wyraźnie siadł, dzisiaj jest troszkę chłodniej i od razu inaczej to wyglada , wlasnie leci 3 posiłek


Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-08-14 13:16:18

Żyjesz tam?

urlop do końca sierpnia

Od dziennika też urolp widze :D

bo to prawdziwy urlop